Донецк Форум. Донецкий форум.
   Здесь место есть политике и вздору... Удачи Вам! Я - ваш! Донецкий форум. ;)
 
ДОНЕЦКИЙ ФОРУМ - СПРАВОЧНАЯ ДОНЕЦКА
ИСТОРИЯ КАРТА ПОГОДА ДОНЕЦК ПОД ДНР НОВОСТИ
ПОЕЗДА (ЖД) АВТОБУСЫ ТАКСИ ФОТО ГОСТИНИЦЫ
WI-FI ВЕБ КАМЕРЫ БАЗА 09 ПРОВАЙДЕРЫ ОБЛАСТЬ
КИНОТЕАТРЫ ТЕАТРЫ ФК ШАХТЕР КЛУБЫ КАФЕ
ШКОЛЫ РАБОТА ИНСТИТУТЫ ТАНЦЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ
БАНКИ АВТОСАЛОНЫ АПТЕКИ БОЛЬНИЦЫ РАЙОНЫ
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Вернуться   Донецк Форум. Донецкий форум. > СЕРЬЕЗНЫЙ > Здоровье (медицина) > Здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни Правильное питание, раздельное питание, диеты, упражнения, очищение организма


Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 20.03.2011, 16:11   #1
Аватар для psydon
Сообщений: 1,957
Очки репутации:
Адрес: Стамбул Турция
Доп. информация
Question Соль и ВЫ

Давно известно, что соль очень нужный и важный минерал, но у соли есть и другая сторона медали - соль задерживает воду в организме.
Употребляете ли вы соль в пищу, ограничиваете себя в ее потреблении и вообще как относитесь к соли?
psydon вне форума  
Ответить с цитированием
Реклама
Старый 20.03.2011, 16:15   #2
пришел и все испортил
Аватар для CHeeebox
Сообщений: 4,874
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Адрес: ага ща еще и пасворд от почты напишу)
Доп. информация
По умолчанию

нормальное потребление слои для человека составляет 5гр в сутки(по данным немецкой прессы), немцы потребляют в среднем около 10 гр на человека. Я дома прикидывал, у нас примерно 5 гр в день и выходит.
Я лично, люблю соленную сушенную рыбу с пивом естественно), домашнюю солку(огурцы, помидоры), очень редко подсаливаю еду в местах общественного питания, воды пью мало(это моя проблема).
CHeeebox вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 20.03.2011, 16:16   #3
Сообщений: 9,240
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Нормально отношусь. Очень солёное не люблю - всё в меру.
Исключение составляет сушёная рыба - таранка, плотва и прочее, могу съесть очень много за раз))
Sandra вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 20.03.2011, 16:19   #4
киборг-упийца
Аватар для инфантильная
Сообщений: 3,541
Очки репутации: 36,926
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от CHeeebox Посмотреть сообщение
Я дома прикидывал, у нас примерно 5 гр в день и выходит.
каким образом это можно прикинуть?
как высчитывать потребление соли из хлеба-печенья-майонеза-кетчупа и тыды?)
__________________
<span id=extlink_3e08892776 title=Внешняя ссылка, реферер не передается http://www.wlal.ru/ style=text-decoration:underline; cursor: pointer; onclick=return open_external('http://www.wlal.ru/', this.id);><span id=extlink_cbfd6f1e1c title=Внешняя ссылка, реферер не передается http://lines.wlal.ru/cache/64786163.png style=text-decoration:underline; cursor: pointer; onclick=return open_external('http://lines.wlal.ru/cache/64786163.png', this.id);>http://lines.wlal.ru/cache/64786163.png</span></span>
инфантильная вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 20.03.2011, 16:21   #5
пришел и все испортил
Аватар для CHeeebox
Сообщений: 4,874
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Адрес: ага ща еще и пасворд от почты напишу)
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от инфантильная Посмотреть сообщение
каким образом это можно прикинуть? как высчитывать потребление соли из хлеба-печенья-майонеза-кетчупа и тыды?)
я записал когда купил упаковку соли, потом когда пришло время открывать вторую посчитал, сколько прошло времени, получилось что потребление соли из упаковки составило примерно треть от нормы, учитывая что половину еды получаем все вне дома, то округлив получил норму))
CHeeebox вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 20.03.2011, 16:33   #6
Аватар для Tul4ita England
Сообщений: 9,290
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Адрес: ЕнДоЗаДнеМаКиевка
Доп. информация
По умолчанию

люблю солененькое)))
__________________
Пусть сбудется у тебя все то, что пожелал кому-то.
Tul4ita England вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 20.03.2011, 16:37   #7
Сообщений: 1,352
Очки репутации: 9,007
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sandra Посмотреть сообщение
Нормально отношусь. Очень солёное не люблю - всё в меру.
Исключение составляет сушёная рыба - таранка, плотва и прочее, могу съесть очень много за раз))
Главное что бы стул был хорошим........

Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Tul4ita England Посмотреть сообщение
люблю солененькое)))
Пора проходить тест......
сэмэн вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 20.03.2011, 16:38   #8
Аватар для Tul4ita England
Сообщений: 9,290
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Адрес: ЕнДоЗаДнеМаКиевка
Доп. информация
По умолчанию


+ Оффтоп
__________________
Пусть сбудется у тебя все то, что пожелал кому-то.
Tul4ita England вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 20.03.2011, 16:40   #9
Сообщений: 9,240
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от сэмэн Посмотреть сообщение
Главное что бы стул был хорошим........
Никогда проблем не возникало)))
Sandra вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 23.05.2011, 09:23   #10
Аватар для Марина_V
Сообщений: 57
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Мой муж все время говорит, что я недосаливаю))) Он очень любит соленое, на мой вкус - пересоленное. Сама я люблю ОЧЕНЬ соленое - под настроение. В повседневной же жизни - скорее острое, но малосоленое.
Интересный момент - недавно было. Супружник мой порезал губу, когда брился, и вынужен был таким образом отказаться на несколько дней от соленого (как и от кислого, острого) вообще. Я впервые в жизни видела наглядное пособие на тему: "Соль задерживает влагу в оганизме, а если соли мало, жидкость быстро выводится"... Ой, как быстро!!!!!!!!!!!!!!!!!! Зато за два с небоьшим дня он потерял, киллограм, наверное, 2-3... Похорошел. Но потом начал жаловаться, что голова кружится. Видимо, все хорошо в меру.
Короче, как ни крути, минералы - штука важная.
Марина_V вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 23.05.2011, 10:34   #11
Аватар для psydon
Сообщений: 1,957
Очки репутации:
Адрес: Стамбул Турция
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Марина_V Посмотреть сообщение
Но потом начал жаловаться, что голова кружится. Видимо, все хорошо в меру.
Короче, как ни крути, минералы - штука важная.
то что начала голова кружиться еще не значит в данном случае что плохо. организм начал перестраиваться и просто нужно было потерпеть
psydon вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 23.05.2011, 10:47   #12
генеральша
Аватар для KETRIN
Сообщений: 3,108
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Адрес: Улица Пушкина,дом Колотушкина,приходите в гости,поломаю кости ;)
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от psydon Посмотреть сообщение
потребляете ли вы соль в пищу, ограничиваете себя в ее потреблении и вообще как относитесь к соли?
употребляю конечно,но в меру,могу и не соленое есть вообще,а могу и таранкой побаловаться
__________________
KETRIN вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 25.05.2011, 14:22   #13
хаотический анархист
Аватар для -=GadZZillA=-
Сообщений: 2,468
Очки репутации:
Адрес: г. Хацапецберг, ул. Плодов Воображения
Доп. информация
По умолчанию

Не могуесть первое или второе без соли. Те блюда, которые должны быть солеными, я люблю есть солеными, а не недосоленными.
__________________

Хочу быть ураном! Хочу, чтобы меня обогощали!
-=GadZZillA=- вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 20.06.2011, 12:26   #14
Педант
Аватар для Артём Олегович
Сообщений: 949
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Соль употребляю) Артемовскую каменную поваренную. Терпеть не могу соль "экстра" - хрен поймёшь сколько её надо сыпать) А ещё не понимаю извращений типа "морская соль" - это буржуи её едят из-за того, что у них нормальной каменной нет)
__________________
90 RUS



Артём Олегович вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 20.06.2011, 12:31   #15
Сообщений: 13,279
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Торсунов - Питание в благости
искать в контакте
Banned User вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ




РАССКАЖИ О ФОРУМЕ на других сайтах

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.




Создано на vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot. Донецкий форум.