Международный день отказа от курения

@Lentochka · 18.11.2010, 16:04

От табачного дыма глохнут все вокруг

Регулярное вдыхание едкого дыма от чужих сигарет, сигар и курительных трубок существенно повышает риск развития самых различных патологий. Например, американские исследователи утверждают, что пассивное курение может грозить потерей слуха и даже приводить к полной глухоте.
В течение пяти лет специалисты Университета Майами вели наблюдения за членами семей, в которых один или несколько родителей испытывают пристрастие к табаку и регулярно дымят. Врачи проанализировали данные о состоянии здоровья 3307 некурящих людей в возрасте от 20 до 69 лет. В анализах крови всех испытуемых обнаруживались различные концентрации котинина — вещества, которое называют маркером пассивного курения.
Все участники эксперимента были обследованы оториноларингологом для оценки слуха. Эти исследования проводились несколько раз, в различных частотных диапазона от 500 Гц до 8 тыс. Герц. Оказалось, что пассивные курильщики действительно входят в группу риска по развитию нарушений слуха. Причем, наибольшая опасность угрожает мужчинам среднего и старшего возраста. Риск примерно в два раза выше, чем у женщин.
Еще выше вероятность оглохнуть у тех, кто в прошлом сам курил, а в настоящее время постоянно попадает под чужой дым. Чаще всего (примерно в 25%) у пассивных курильщиков страдает восприятие высоких частот. При этом в 10% случаев снижение чувствительности наблюдается в среднем и низком звуковом диапазоне.
О том, что заядлые курильщики подвержены высокому риску потери слуха, врачи знали давно. Однако подробной информации по пассивному курению до сих пор не было. Материал на эту тему был представлен на страницах Британского Медицинского Журнала и был приурочен к Международному дню отказа от курения, который отмечается именно сегодня, 18 ноября.
Эксперты ВОЗ называют пассивное курение одним из главных факторов, ухудшающих здоровье человечества. Считается, что только в США ежегодно чужая вредная привычка убивает до 55 тысяч человек. Вдыхание вторичного табачного дыма ведет к развитию многих заболеваний, включая рак легкого и молочной железы, опухоли мозга, болезни сердца и сосудов, а также дыхательной системы, включая астмую Пассивное курение в несколько раз повышает вероятность заболеть хроническим ринитом, бронхитом или отитом.
Беременные, вынужденные дышать сигаретным дымом, рискуют и своим самочувствием, и здоровьем будущего ребенка. Доказано, что пассивное курение является фактором, вызывающим преждевременные роды, даже доношенные новорожденные появляются на свет со сниженной массой тела. Такие дети с большей вероятностью будут страдать от аллергии и инфекционным заболеваниям. Наконец, именно с влиянием пассивного курения специалисты ВОЗ связывают большой процент случаев Синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Ежегодно в третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году. По данным ВОЗ Россия относится к числу стран-лидеров по потреблению табака. За последние два года наметилась небольшая тенденция к снижению доли курильщиков среди мужчин, чего не скажешь о женщинах, заявил «РИА Новости» главный терапевт России, директор НИИ пульмонологии ФМБА России профессор Александр Чучалин. В Москве и Санкт-Петербурге курит каждая четвертая женщина, сказал профессор.
источник

@Лиспоф · 30.11.2010, 05:39

Известный факт

@Shah · 30.11.2010, 10:24

Я не курю и другим не советую.

@Petrovi4-77 · 06.01.2011, 15:36

Ребята я до 27 лет выкуривал по 2 пачки в сутки. Думал если бы не надо было спать я бы и по три пачки курил бы. Сейчас уже сколько лет не курю- и скажу я вам очень хорошо себя чувствую. Даже малейшая пробежка, за подходящей маршруткой сказывалась часовой отдышкой, постоянный не проходящий всю зиму бронхит давал о себе знать. А детё мое как привыкло, что дома не курят, вдохнувши на остановке случайно, сделало такой вывод, что ее папка самый лучший потому что не хочет чтобы детки кашляли. И так у нас в Донбасе болячек необберешся, еще их из-за нашей экологии усугублять курением. А бросил я однажды серъезно простудившись в шахте работая рядом с рукавом вентиляции. Бывало что не мог уснуть ночью из-за кашля.
РЕБЯТА НЕ КУРИТЕ. Та бачные компании зарабатывают милиардные состояния на том, что ты каждое утро стоиш у ларька, покупая новую пачку. Зарабатывают на нашем с вами ЗДОРОВЬЕ

@listol · 24.01.2011, 17:31

Я уже 2 недели не курю!!!!! Ура!!!!!!!!)

@Lentochka · 25.01.2011, 11:28

listol, молодец, так держать!

@Moreman · 25.01.2011, 19:55

Сигарета – это бикфордов шнур, на одном конце которого огонь, а на другом конце – дурак.

@anton nechvolod · 26.01.2011, 02:04

Найогидніша звичка коли платиш за свою смерть.Не розумію чому

@Тошка · 28.01.2011, 10:34

Интересно, как они отказались от курения, я вот курю, а отказаться не могу, не помогает.

@Moreman · 31.01.2011, 08:02

Ув. Тошка! Вопрос «курить или не курить» - вопрос чисто информационный, и имеет мало отношения к т.н. «силе воли» и пр. подобным вещам. Физическое насилие над собой, мягко говоря, неприятно, и мало кому это может понравиться. Есть мужественные люди, которые отказались от многолетней вредной привычки благодаря волевым усилиям – мой им низкий поклон. Но, как правило, на первых порах все они испытывали ТЯГУ к табакокурению, многим снилось (а многим и продолжает сниться), как они курят, и т.д. Это говорит о том, что не удалось искоренить причины, побудившие начало табакокурения, они остались в психике, как бомба замедленного действия. А значит, вполне возможен рецидив, даже после многолетнего воздержания.
Во! Точное слово! Воздержание. Многие не отказались от курения, они просто временно воздерживаются. Некоторые до конца жизни воздерживаются, некоторые лишь несколько лет.

Давно, ещё в 80-х годах прошлого века, советский ученый Г.А. Шичко разработал универсальный научный метод избавления от вредных привычек. Метод работает, проверен тысячи раз. В том числе, проверен многими моими знакомыми, и мной на себе лично. Это не «чудесное избавление», не волшебство, всё абсолютно научно и понятно. Но требует некоторых усилий для занятий по методике, и, естественно, требует некоторого времени. Просто «взмахнуть волшебной палочкой» не получится. Как правило, полный курс – это 10 дней, по 1,5 – 2 часа в день. Но это индивидуально, лично мне хватило 6-ти дней, причём, уже на 4-й день я не курил. Не потому, что воздерживался от курения, а потому, что физически не мог этого делать – мне было ужасно противно. Даже сам запах табачного дыма вызывал отвращение. Всё произошло автоматически, без особых волевых усилий с моей стороны. Усилия были нужны лишь для того, чтобы побуждать себя к занятиям.
С тех пор всё так и осталось: стойкое отвращение к табакокурению и табачному дыму. Мне не то чтобы курить, мне даже думать об этом неприятно. До этого много лет никак не мог бросить.
Конечно, заниматься по методу Шичко лучше в группе, но я не знаю, проводит ли кто такие курсы в Донецке? Можно заняться самому, выписать видеозаписи занятий, литературу, разобраться в методе и заниматься. Самый лучший видеокурс по Шичко из 10 занятий в интернете, на мой взгляд, тот, который проводит священник Игорь Бачинин.
Это на сайте http://trezvenie.org/ в разделе «Видео» цикл бесед из 6-ти файлов (на 10 занятий) – всё можно скачать абсолютно бесплатно. А лучше попробовать связаться, и попросить прислать диски в хорошем качестве (за деньги). Возможно, диски эти впоследствии не только Вам помогут, но и Вашим родным или знакомым. А возможно даже Вы сами впоследствии будете помогать людям избавляться от вредных привычек.

Перед началом занятий желательно почитать побольше на эту тему, познакомиться с методом получше. При этом не забывать, что табак это наркотическое зелье, с характерным для наркотиков воздействием на психику. Т.е., Ваше подсознание будет криком кричать о том, как противно и неприятно читать и слышать о вреде табакурения, о последствиях табакокурения, и т.д. К этому надо быть готовым. Вот тут-то придётся «применять насилие», т.е., на первых порах заставлять себя читать спецлитературу на антитабачную тему.
Метод Шичко, повторюсь, метод универсальный, помогает отказаться не только от табакокурения. Собственно, И. Бачинин упор в своих лекциях больше делает на отказ от алкоголя. Помогает метод и от других вредных привычек. Если, конечно, не лениться, и работать над этим. Удачи.

@asur · 31.01.2011, 10:11

Мне нравиться курить!!

Утречком.. после чая закуришь, такое блаженство!!
Перед сном также.. с толком и расстановкой..
Норма- 16 шт. в день..
Такие вот дела..

@Толя · 31.01.2011, 12:02

А я курю и бросить ни как не могу.

@Moreman · 31.01.2011, 12:47

Молодца, asur! Прям, как в анекдоте. Ага, говорит, курить люблю больше всего на свете… а ещё секс люблю, вот занимался бы сексом целыми днями, занимался бы, занимался, прямо весь бы туда вовнутрь залез бы, одни губы наружу… А губы-то зачем наружу? Так ведь курить люблю…

16 штук в день – слабак!

У меня один знакомый по две пачки в день выкуривал, прикуривал одну от другой, так сильно курить любил. Царство ему небесное.

Всё бы ничего, asur, но табак – это яд и наркота. И хрен бы с ним со здоровьем (сколько той жизни, в конце концов), но курящий человек чисто физически убивает свои мозги, т.е., свой интеллект, свою личность. И не замечает этого!!! А вот это уже no es admisible.

Толя, читай инфу выше, которую я для Тошки разместил, займись по методе и бросишь без проблем.

@Kirishka · 31.01.2011, 15:12

Цитата:

16 штук в день – слабак!
У меня один знакомый по две пачки в день выкуривал, прикуривал одну от другой, так сильно курить любил. Царство ему небесное.

2 пачки в день??? Ничего себе! А загнулся ваш друг от чего, не от рака легких случайно??

@Moreman · 31.01.2011, 16:32

Нет, Kirishka, случайно загнулся он не от рака лёгких, но от этого не легче. «Совершенно случайно» у него начался облитерирующий эндартериит, эту болезнь обычно называют «ноги курильщика». Потому что чаще всего приводит к ампутации ног. Но в принципе поражает всю кровеносную систему. Вот ампутация ноги, хреновые последствия, угроза ампутации второй ноги, одно, другое, третье, в итоге мужик помер. Ещё не старый. Вообще, по причинам связанным с табакокурением в Украине умирают более 100 тысяч человек ежегодно.
Но это, конечно, не касается тех курильщиков, которые сейчас читают эти строки. Они-то точно знают, что не умрут от причин связанных с курением. Это только лохи умирают от табака. А правильные пацаны и правильные дефчонки курят правильные сигареты, от которых их здоровье только улучшается.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой теме
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой теме:

Похожие темы
Тема	Автор
Международный студенческий билет ISIC - международный студенческий билет необходим любому здравомыслящему студенту, который уважает себя, любит путешествовать и не желает тратить...	Mademoiselle
«Битва Наций» - Первый международный фестиваль. Скоро!!! С 30 апреля по 3 мая 2010 года в Хотинской крепости состоится Первый международный фестиваль исторической реконструкции средневековья «Битва Наций»,...	p3rfect0