Донецк Форум. Донецкий форум.
   Здесь место есть политике и вздору... Удачи Вам! Я - ваш! Донецкий форум. ;)
 
ДОНЕЦКИЙ ФОРУМ - СПРАВОЧНАЯ ДОНЕЦКА
ИСТОРИЯ КАРТА ПОГОДА ДОНЕЦК ПОД ДНР НОВОСТИ
ПОЕЗДА (ЖД) АВТОБУСЫ ТАКСИ ФОТО ГОСТИНИЦЫ
WI-FI ВЕБ КАМЕРЫ БАЗА 09 ПРОВАЙДЕРЫ ОБЛАСТЬ
КИНОТЕАТРЫ ТЕАТРЫ ФК ШАХТЕР КЛУБЫ КАФЕ
ШКОЛЫ РАБОТА ИНСТИТУТЫ ТАНЦЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ
БАНКИ АВТОСАЛОНЫ АПТЕКИ БОЛЬНИЦЫ РАЙОНЫ
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Вернуться   Донецк Форум. Донецкий форум. > СЕРЬЕЗНЫЙ > Здоровье (медицина) > Здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни Правильное питание, раздельное питание, диеты, упражнения, очищение организма


Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 03.02.2011, 15:09   #16
Аватар для Passion
Сообщений: 5,334
Очки репутации: 60,275
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Truly Посмотреть сообщение
не поможет если ессть киллограммами в течении дня )))
Согласна.
Тогда есть очень простой способ, до 12ч дня можно есть все, даже кусочек любимого тортика.
До 15ч дня уже ограничения (мучные изделия и сладости).
Псле 18ч. только зеленый чай, даже яблоко НЕЛЬЗЯ!
__________________
Красота тела может привлечь, но лишь красота Души может удержать.
Passion вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2011, 15:10   #17
Само очарование!
Аватар для Амурка
Сообщений: 2,766
Очки репутации:
Адрес: Ворошиловский р-н
Доп. информация
По умолчанию

Passion, сис-ма -60 Миримановой?
Амурка вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2011, 15:12   #18
Аватар для Мазепа
Сообщений: 755
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Например сухая диета
__________________
http://www.svyatogorovka.info/
Мазепа вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2011, 15:15   #19
Аватар для Passion
Сообщений: 5,334
Очки репутации: 60,275
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Truly Посмотреть сообщение
Passion, сис-ма -60 Миримановой?
Из той оперы, но я под себя смоделировала немного.
Я очень люблю виноград, поэтому вместо тортиков и сладостей я ем или виноград, или шоколад.
И еще самое главное пить побольше жидкости))))
__________________
Красота тела может привлечь, но лишь красота Души может удержать.
Passion вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2011, 15:15   #20
Аватар для Kirishka
Сообщений: 57
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Сама я никогда не сидела на диетах, у меня очень мало силы воли.. Не могу больше 4 дней просилдеть.. А вот слышал много хороших отзывов о раздельном питании..
А сама я не ем после 6 и делаю себе 2 раза в неделю разгрузочные дни (по вторникам и пятницам).. Пью один кефир или ем яблоки. Хотя сейчас очень большой выбор разгрузочных дней..
Kirishka вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2011, 15:16   #21
Само очарование!
Аватар для Амурка
Сообщений: 2,766
Очки репутации:
Адрес: Ворошиловский р-н
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Passion Посмотреть сообщение
И еще самое главное пить побольше жидкости))))
а всем ли это подходит?

Kirishka, и как результат?
Амурка вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2011, 15:18   #22
Аватар для Passion
Сообщений: 5,334
Очки репутации: 60,275
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Kirishka Посмотреть сообщение
у меня очень мало силы воли..
Верно заметили, диета - это первый шаг для выработки силы воли.
Но если человек не выдерживает, это еще не говорит, что он безвольный!

Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Truly Посмотреть сообщение
а всем ли это подходит?
Я понимаю куда, Инночка, ты клонишь, но в любом случае не меньше чем 2 литра ( в том числе и компот , и суп за день) человек должен употребить.
__________________
Красота тела может привлечь, но лишь красота Души может удержать.
Passion вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2011, 15:19   #23
Аватар для Мазепа
Сообщений: 755
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Passion Посмотреть сообщение
Верно заметили, диета - это первый шаг для выработки силы воли.
Но если человек не выдерживает, это еще не говорит, что он безвольный!

Добавлено через 1 минуту

Я понимаю куда, Инночка, ты клонишь, но в любом случае не меньше чем 2 литра ( в том числе и компот , и суп за день) человек должен употребить.

Очень важно знать зачем диета.
У многих только от скуки бывают диеты, соответственно не для пользы.
__________________
http://www.svyatogorovka.info/
Мазепа вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2011, 15:20   #24
Само очарование!
Аватар для Амурка
Сообщений: 2,766
Очки репутации:
Адрес: Ворошиловский р-н
Доп. информация
По умолчанию

Passion, просто я как тучка хожу,после этих 2 литров ))) и на утро плюсик на весах вижу

Добавлено через 51 секунду
Цитата:
Сообщение от Мазепа Посмотреть сообщение
У многих только от скуки бывают диеты, соответственно не для пользы.
подробнее этот момент объяснить можно?
Амурка вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2011, 15:29   #25
Аватар для Passion
Сообщений: 5,334
Очки репутации: 60,275
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мазепа Посмотреть сообщение
Очень важно знать зачем диета.
СТОП!!!!!
В моем случае - это вообще не диета, а умеренное употребление пищи, организм быстро привыкает, поэтому через неделю уже наедаться как раньше не захочется однозначно, хотя у каждого человека по-своему
__________________
Красота тела может привлечь, но лишь красота Души может удержать.
Passion вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2011, 15:29   #26
Аватар для Мазепа
Сообщений: 755
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Truly Посмотреть сообщение
Passion, просто я как тучка хожу,после этих 2 литров ))) и на утро плюсик на весах вижу

Добавлено через 51 секунду

подробнее этот момент объяснить можно?
Конечно можно вот здесь
Человек целую книгу об этом написал.
http://www.koob.ru/verdin_yoahim/bez_edy
А по поводу диеты как таковой то точно нужно знать зачем вам диета.
К большому сожалению далеко не для всех полезна диета.
А разве вам не знакомы люди которые сидят на диете потому что кто то из знакомых сел на диету.
__________________
http://www.svyatogorovka.info/
Мазепа вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2011, 15:31   #27
Само очарование!
Аватар для Амурка
Сообщений: 2,766
Очки репутации:
Адрес: Ворошиловский р-н
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мазепа Посмотреть сообщение
А разве вам не знакомы люди которые сидят на диете потому что кто то из знакомых сел на диету

ни одного такого не знаю

Мазепа, а можно без ссылки на сторонний ресурс,чтоб я предупреждение не высылала
Амурка вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2011, 15:32   #28
Аватар для Passion
Сообщений: 5,334
Очки репутации: 60,275
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Truly Посмотреть сообщение
Passion, просто я как тучка хожу,после этих 2 литров ))) и на утро плюсик на весах вижу
В таком случае просто пить, когда хочется, я думаю
__________________
Красота тела может привлечь, но лишь красота Души может удержать.
Passion вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2011, 15:36   #29
Аватар для Мазепа
Сообщений: 755
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Truly Посмотреть сообщение
ни одного такого не знаю
Ну а мне встречались такие худеющие за компанию. Повезло что без вреда для здоровья.
__________________
http://www.svyatogorovka.info/
Мазепа вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2011, 15:39   #30
Аватар для Kirishka
Сообщений: 57
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Truly Посмотреть сообщение
Kirishka, и как результат?
Ну пока мой вес в пределах нормы..
Цитата:
Верно заметили, диета - это первый шаг для выработки силы воли.
Но если человек не выдерживает, это еще не говорит, что он безвольный!
Согласна. Когда нужно, я могу быть настойчивой..
Но, вот в диетах.. это не моё..
Kirishka вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ




РАССКАЖИ О ФОРУМЕ на других сайтах

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор
Что вы знаете о гомеопатии?
У горькой синтетической таблетки есть серьезный конкурент - сладкая гомеопатическая крупинка. Таблетка негодует, и не зря: средства гомеопатии...
Гуан-Инь
Какие мы разные...
СТРАНИЦА ИЗ ДНЕВНИКА ЖЕНЫ Суббота, вечер. Мой муж ведет себя странно. Договорились встретиться в ГУМе за чашечкой кофе. Проходила весь день...
Гуан-Инь
Знаете ли вы, что...
Традиционно подобная рубрика была когда-то в советских журналах и по телевидению. Собственно, я давно увлекаюсь сбором интересных фактов, так что...
-=GadZZillA=-
какие у Вас комплексы?
не верю тем людям, которые уверяют меня, что не имеют компексов. каждый человек имеет минимум один комплекс. вот интересный тест на данную тему:...
Ненастя
Вы знаете себе цену?
Дорогие форумчанки! Общаясь с девулями пришел к выводу что есть девушки которые знают себе цену, есть которые не знают и думают что бесценны хотя в...
Banned User



Создано на vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot. Донецкий форум.