Донецк Форум. Донецкий форум.
   Здесь место есть политике и вздору... Удачи Вам! Я - ваш! Донецкий форум. ;)
 
ДОНЕЦКИЙ ФОРУМ - СПРАВОЧНАЯ ДОНЕЦКА
ИСТОРИЯ КАРТА ПОГОДА ДОНЕЦК ПОД ДНР НОВОСТИ
ПОЕЗДА (ЖД) АВТОБУСЫ ТАКСИ ФОТО ГОСТИНИЦЫ
WI-FI ВЕБ КАМЕРЫ БАЗА 09 ПРОВАЙДЕРЫ ОБЛАСТЬ
КИНОТЕАТРЫ ТЕАТРЫ ФК ШАХТЕР КЛУБЫ КАФЕ
ШКОЛЫ РАБОТА ИНСТИТУТЫ ТАНЦЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ
БАНКИ АВТОСАЛОНЫ АПТЕКИ БОЛЬНИЦЫ РАЙОНЫ
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Вернуться   Донецк Форум. Донецкий форум. > СЕРЬЕЗНЫЙ > Здоровье (медицина) > Здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни Правильное питание, раздельное питание, диеты, упражнения, очищение организма


Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 27.04.2011, 08:32   #76
генеральша
Аватар для KETRIN
Сообщений: 3,108
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Адрес: Улица Пушкина,дом Колотушкина,приходите в гости,поломаю кости ;)
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sirafima Посмотреть сообщение
гречкой с кефиром.Неделю сидела .
только на одной гречке с кефиром?
__________________
KETRIN вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 27.04.2011, 17:22   #77
Сообщений: 1,576
Очки репутации:
Адрес: Донецк
Доп. информация
По умолчанию

А через неделю после выхода из диеты на сколько поправилась?
Кулибин вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 27.04.2011, 19:57   #78
генеральша
Аватар для KETRIN
Сообщений: 3,108
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Адрес: Улица Пушкина,дом Колотушкина,приходите в гости,поломаю кости ;)
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Кулибин Посмотреть сообщение
А через неделю после выхода из диеты на сколько поправилась?
это точно,после недели строгих ограничений будешь кидаться на все что есть,зачем же себя мучить
__________________
KETRIN вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 28.04.2011, 06:32   #79
Само очарование!
Аватар для Амурка
Сообщений: 2,766
Очки репутации:
Адрес: Ворошиловский р-н
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от KETRIN Посмотреть сообщение
кидаться на все что есть,зачем же себя мучить
это зависит только от силы воли
у меня таких проблем не было
Амурка вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 28.04.2011, 06:47   #80
генеральша
Аватар для KETRIN
Сообщений: 3,108
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Адрес: Улица Пушкина,дом Колотушкина,приходите в гости,поломаю кости ;)
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Амурка Посмотреть сообщение
у меня таких проблем не было
ну значит тебе повезло..а я например после недели одной каши потом мясо бы жутко хотела или рыбу,и это не из за плохой силы воли,а просто я считаю что лучше ограничивать себя во вредной пище,а не в необходимой и полезной,если все это есть небольшими порциями а не ведрами,то лишние кило вам не страшны
__________________
KETRIN вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 06.05.2011, 08:49   #81
Аватар для Irinna
Сообщений: 24
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

http://www.ex.ua/view/5591374
смотрим записи под номерами: 92, 93, 98,99
Битвы Диет (1-4 части)
интересная передача, 4 часть самая цепляющая
тоже придерживаюсь мнения, что лучше все и по чуть-чуть, чем ограничивать себя во всем и страдать от этого
Irinna вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 23.05.2011, 11:54   #82
Сообщений: 1
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

У моей жены гастрит еще со студенческих времен, с диетами часто не складывалось.Нет она не толстая, просто хочет иногда сбросить неск кг. Так вот в последнее время начала пить иберогаст какая то настойка из аптеки и вроде как чувствует себя отлично и может сидеть на любых диетах. А раньше был дискомфорт. Это не реклама, просто мало ли кому то может поможет.
Mitya вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 20.06.2011, 12:29   #83
Педант
Аватар для Артём Олегович
Сообщений: 949
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Какие мы знаем диеты? Не эффективные и вредные для здоровья) Умеренное рациональное питание натуральными продуктами - лучшая диета!
__________________
90 RUS



Артём Олегович вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 08.09.2011, 13:09   #84
Сообщений: 2
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

предлагаю весм идти в школу правильного питания, и там вы легко сбросите лишний вес кушая 5 раз в день и будете себя чувствовать отлично
Гошка вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 19.10.2011, 11:54   #85
Сообщений: 192
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Ужас, а не советы/диеты )))
Dark Samurai вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 19.10.2011, 14:37   #86
Ya
Аватар для Ya
Сообщений: 7,281
Очки репутации: 77,995
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Гошка Посмотреть сообщение
предлагаю весм идти в школу правильного питания, и там вы легко сбросите лишний вес кушая 5 раз в день и будете себя чувствовать отлично
да-да,кушая 5 раз в день жареную картошечку,пирожные,свининку-и все от пуза.и как тока дойдешь до оной школы-лишнего веса как ни бывало.сидишь себе,запиваешь пивком свиную отбивную-и худееешь
__________________
Всё, что я должна, написано в налоговом кодексе. Что не должна – в уголовном. А остальное – ваши домыслы.
Ya вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 19.10.2011, 14:39   #87
Позитивчик
Аватар для Aliran
Сообщений: 1,457
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Пивная диета тащит )
Aliran вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 19.10.2011, 14:51   #88
Сообщений: 192
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

После многих лет практики и теории осталась только одна диета - "танунахвсеэтитупыедиеты".

Нельзя садиться на диету, т.к. рано или поздно вы с нее слезете. Нужно правильно организовать свое питание и есть так всегда.
Ключевые пункты такие:
- есть 5-7 раз в день;
- завтракать белком;
- есть правильные продукты;
- обязательно включить в диету овощи;
- банально исключить сахар и сладости, включая ограничение на фрукты, а также ограничить поступление жирной пищи;
- обагатить рацион белком (курица, яйца, творог, молоко, рыба, бобовые);
- включить в рацион клетчаку;
- исключить жидкие каллории (колу, соки);
- пить много воды и т.д.

Это план здорового сбалансированного питания. Он универсален. С его помощью можно набирать, скидывать или поддерживать вес.
Остальные диеты - бред и глупость.
Dark Samurai вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 19.10.2011, 14:54   #89
SP
Сообщений: 20
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Dark Samurai Посмотреть сообщение
После многих лет практики и теории осталась только одна диета - "танунахвсеэтитупыедиеты".

Нельзя садиться на диету, т.к. рано или поздно вы с нее слезете. Нужно правильно организовать свое питание и есть так всегда.
Ключевые пункты такие:
- есть 5-7 раз в день;
- завтракать белком;
- есть правильные продукты;
- обязательно включить в диету овощи;
- банально исключить сахар и сладости, включая ограничение на фрукты, а также ограничить поступление жирной пищи;
- обагатить рацион белком (курица, яйца, творог, молоко, рыба, бобовые);
- включить в рацион клетчаку;
- исключить жидкие каллории (колу, соки);
- пить много воды и т.д.

Это план здорового сбалансированного питания. Он универсален. С его помощью можно набирать, скидывать или поддерживать вес.
Остальные диеты - бред и глупость.
в общем согласна, но есть проверенные диеты, наприме подруги сидят на такой что 1 день яйца ешь, 2 рыбу, 3 мясо и т. д. и в день от 250 гр до 5 кг за неделю уходит
SP вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 19.10.2011, 14:58   #90
Сообщений: 192
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Я никогда не говорил, что на тупых диетах нельзя сбросить вес.
Я утверждаю, что, во-первых, на таких диетах в 99% случаев организм сжигает ваши мышцы, а не жир, а, во-вторых, уходит вода. Ну и они опасны для здоровья. Если на сразу, то в перспективе точно. Тем более, что худеть больше чем на 2-2,5 кг. в месяц вообще вредно.
Но это у нас ментальность такая. Весь год жрать что попало, а потом "подготовиться к лету" за один месяц. Идиотизм, блин...



Просто следует понять понять простую вещь - разница между снижением веса и жиросжиганием огромна!
Dark Samurai вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ




РАССКАЖИ О ФОРУМЕ на других сайтах

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор
Что вы знаете о гомеопатии?
У горькой синтетической таблетки есть серьезный конкурент - сладкая гомеопатическая крупинка. Таблетка негодует, и не зря: средства гомеопатии...
Гуан-Инь
Какие мы разные...
СТРАНИЦА ИЗ ДНЕВНИКА ЖЕНЫ Суббота, вечер. Мой муж ведет себя странно. Договорились встретиться в ГУМе за чашечкой кофе. Проходила весь день...
Гуан-Инь
Знаете ли вы, что...
Традиционно подобная рубрика была когда-то в советских журналах и по телевидению. Собственно, я давно увлекаюсь сбором интересных фактов, так что...
-=GadZZillA=-
какие у Вас комплексы?
не верю тем людям, которые уверяют меня, что не имеют компексов. каждый человек имеет минимум один комплекс. вот интересный тест на данную тему:...
Ненастя
Вы знаете себе цену?
Дорогие форумчанки! Общаясь с девулями пришел к выводу что есть девушки которые знают себе цену, есть которые не знают и думают что бесценны хотя в...
Banned User



Создано на vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot. Донецкий форум.