Пивной живот и диета для него

@Alessandro34 · 20.04.2013, 14:33

прости, но имхо это чушь. только лентяй может таким образом оправдывать своё пузо

@Leprecon · 20.04.2013, 14:51

Я так понимаю сорока еще нет потому и умничаешь

Отец мой никогда себе ни в чем не отказывал- ел-пил что хотел и сколько влазило. При росте 176 весил 72 кг., царство ему небесное. Дед не пил, жареного не ел, на ночь не ел. вел подвижный образ жизни, но сколько я его помню всегда был с животом и еще с каким.

@CJ Dmitry Kremlevsky · 20.04.2013, 16:34

в гугле по первым ссылкам много полезных советов

@H air · 20.04.2013, 21:14

У меня живот растет(прицельно живот )зимой в остальном я не полнею
именно бег а не гугл делает чудеса
фото в сезон

зимние показывать не стану

@Leprecon · 20.04.2013, 22:10

H air, как у тебя может расти живот если он к спине прилипший?

@ykkka · 20.04.2013, 22:13

Цитата:

Сообщение от Leprecon

После сорока

я бы сказала,что Лепрекон прав. а всякие деды и мужчины в возрасте с кубиками пресса- исключение из правил

@Leprecon · 20.04.2013, 22:18

Цитата:

Сообщение от ykkka

а всякие деды и мужчины в возрасте с кубиками пресса- исключение из правил

+ Оффтоп

@Гайтана · 21.04.2013, 13:52

Пробежки по утрам и не кушать после 9

@Leprecon · 21.04.2013, 13:53

Цитата:

Сообщение от Гайтана

Пробежки по утрам и не кушать после 9

Тебе помогает?

@Alessandro34 · 21.04.2013, 16:47

Цитата:

Сообщение от Leprecon

Я так понимаю сорока еще нет потому и умничаешь

да, мне почти 35

у меня, кстати, нормальный такой животик пивной - последний раз когда замерял складка возле пупа 3см, сбоку где-то 4см. лет 15 растил его. ну да скоро ему конец

Цитата:

Сообщение от Гайтана

Пробежки по утрам и не кушать после 9

что вы привязались к этим не есть после 9-ти. если ты, допустим, просыпаешься в 6 утра, получается ты не ела 9 часов - вот это реально капец!
я, например, спокойно съедаю на ночь грамм 150-300 творога 5% и вес уходит при этом

@Далия · 21.04.2013, 18:13

Цитата:

Сообщение от Гайтана

Пробежки по утрам и не кушать после 9

Во-первых, слово "кушать" употребляется только к детям!!!
Во-вторых, psydon абсолютно прав, говоря, что у мужчин и женщин разная природа появления живота, зачастую мужской живот появляется за счет расростания кишечника, поэтому женщинам не стоит примерять на мужчин свои методы похудения.

@Leprecon · 21.04.2013, 18:23

Цитата:

Сообщение от Далия

Во-первых, слово "кушать" употребляется только к детям!!!

+ Оффтоп

@Petrovi4-77 · 21.04.2013, 19:13

Хочу вставить и свои 20 копеек в тему про похудение. Хочу предостеречь представителей сильного пола, что худеть нужно постепенно. Резкое похудение чревато разладами в организме. Сбрасывал в неделю по2.5-3 кг, в основном не употреблял хлеб, мясо, и не ел после 19.00, подкачивал пресс. И был почти уже счастлив, что мне все так легко удалось. Однажды пришлось собирать торговое оборудование, пришлось выгружать фуру с ДСП в коробках килограмм по 30 каждая. В итоге заболели почки. Врач сказал что опустились почки из-за утраты жировой ткани. И еще чувствую что силушки уже не те, что были до похудения. К полудню я уже выжат как лимон. Бросил я все это неблагодарное дело. Средней комплекции, зато нет проблем со здоровьем. Понимаю что холестерин, там лишний сахар... Но активно работая, не до диет. Сделал только сейчас два исключения-не ем жирного, и минимум сахара.

KETRIN · 21.04.2013, 19:19

Цитата:

Сообщение от Petrovi4-77

Сделал только сейчас два исключения-не ем жирного, и минимум сахара.

правильно,не нужно никаких диет,просто приучить себя к правильному полезному питанию(минимум вредной пищи,максимум полезной) и все будет ок.имхо

@Masha2 · 05.03.2014, 09:54

пивное брюшко на 50% миф. чаще всего полнеют от закусок, которые к нему идут, а вовсе не от самого напитка. следовательно 1) следите за рационом. 2) качайте пресс каждый день. если вбить на ютьюбе "лучшие упражнения для пресса" там в числе первых вылезут три видеоурока по 8 мин. вот повторяйте эти упражнения и живот перестанет вас беспокоить)

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой теме
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой теме: