Донецк Форум. Донецкий форум.
   Здесь место есть политике и вздору... Удачи Вам! Я - ваш! Донецкий форум. ;)
 
ДОНЕЦКИЙ ФОРУМ - СПРАВОЧНАЯ ДОНЕЦКА
ИСТОРИЯ КАРТА ПОГОДА ДОНЕЦК ПОД ДНР НОВОСТИ
ПОЕЗДА (ЖД) АВТОБУСЫ ТАКСИ ФОТО ГОСТИНИЦЫ
WI-FI ВЕБ КАМЕРЫ БАЗА 09 ПРОВАЙДЕРЫ ОБЛАСТЬ
КИНОТЕАТРЫ ТЕАТРЫ ФК ШАХТЕР КЛУБЫ КАФЕ
ШКОЛЫ РАБОТА ИНСТИТУТЫ ТАНЦЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ
БАНКИ АВТОСАЛОНЫ АПТЕКИ БОЛЬНИЦЫ РАЙОНЫ
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Вернуться   Донецк Форум. Донецкий форум. > СЕРЬЕЗНЫЙ > Здоровье (медицина) > Здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни Правильное питание, раздельное питание, диеты, упражнения, очищение организма


Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 1, средняя оценка - 5.00. (5.00 из 5.00) голосов - 1 Опции просмотра
Старый 20.04.2013, 14:33   #31
Сообщений: 6
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

прости, но имхо это чушь. только лентяй может таким образом оправдывать своё пузо
Alessandro34 вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 20.04.2013, 14:51   #32
Аватар для Leprecon
Сообщений: 16,963
Очки репутации: 221,385
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Я так понимаю сорока еще нет потому и умничаешь
Отец мой никогда себе ни в чем не отказывал- ел-пил что хотел и сколько влазило. При росте 176 весил 72 кг., царство ему небесное. Дед не пил, жареного не ел, на ночь не ел. вел подвижный образ жизни, но сколько я его помню всегда был с животом и еще с каким.
__________________
Моя толерантность заканчивается там, где начинается ваше быдлячество.
Leprecon вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 20.04.2013, 16:34   #33
Аватар для CJ Dmitry Kremlevsky
Сообщений: 293
Очки репутации: 11,927
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

в гугле по первым ссылкам много полезных советов
CJ Dmitry Kremlevsky вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 20.04.2013, 21:14   #34
Аватар для H air
Сообщений: 31
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

У меня живот растет(прицельно живот )зимой в остальном я не полнею
именно бег а не гугл делает чудеса
фото в сезон зимние показывать не стану
Миниатюры
486590_253299628095074_591862704_n.jpg  
H air вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 20.04.2013, 22:10   #35
Аватар для Leprecon
Сообщений: 16,963
Очки репутации: 221,385
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

H air, как у тебя может расти живот если он к спине прилипший?
__________________
Моя толерантность заканчивается там, где начинается ваше быдлячество.
Leprecon вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 20.04.2013, 22:13   #36
Аватар для ykkka
Сообщений: 2,469
Очки репутации: 27,316
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Leprecon Посмотреть сообщение
После сорока
я бы сказала,что Лепрекон прав. а всякие деды и мужчины в возрасте с кубиками пресса- исключение из правил
ykkka вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 20.04.2013, 22:18   #37
Аватар для Leprecon
Сообщений: 16,963
Очки репутации: 221,385
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ykkka Посмотреть сообщение
а всякие деды и мужчины в возрасте с кубиками пресса- исключение из правил

+ Оффтоп
__________________
Моя толерантность заканчивается там, где начинается ваше быдлячество.
Leprecon вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 21.04.2013, 13:52   #38
Аватар для Гайтана
Сообщений: 22
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Пробежки по утрам и не кушать после 9
Гайтана вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 21.04.2013, 13:53   #39
Аватар для Leprecon
Сообщений: 16,963
Очки репутации: 221,385
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Гайтана Посмотреть сообщение
Пробежки по утрам и не кушать после 9
Тебе помогает?
__________________
Моя толерантность заканчивается там, где начинается ваше быдлячество.
Leprecon вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 21.04.2013, 16:47   #40
Сообщений: 6
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Leprecon Посмотреть сообщение
Я так понимаю сорока еще нет потому и умничаешь
да, мне почти 35 у меня, кстати, нормальный такой животик пивной - последний раз когда замерял складка возле пупа 3см, сбоку где-то 4см. лет 15 растил его. ну да скоро ему конец
Цитата:
Сообщение от Гайтана Посмотреть сообщение
Пробежки по утрам и не кушать после 9
что вы привязались к этим не есть после 9-ти. если ты, допустим, просыпаешься в 6 утра, получается ты не ела 9 часов - вот это реально капец!
я, например, спокойно съедаю на ночь грамм 150-300 творога 5% и вес уходит при этом
Alessandro34 вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 21.04.2013, 18:13   #41
Аватар для Далия
Сообщений: 2,058
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Гайтана Посмотреть сообщение
Пробежки по утрам и не кушать после 9
Во-первых, слово "кушать" употребляется только к детям!!!
Во-вторых, psydon абсолютно прав, говоря, что у мужчин и женщин разная природа появления живота, зачастую мужской живот появляется за счет расростания кишечника, поэтому женщинам не стоит примерять на мужчин свои методы похудения.
Далия вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 21.04.2013, 18:23   #42
Аватар для Leprecon
Сообщений: 16,963
Очки репутации: 221,385
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Далия Посмотреть сообщение
Во-первых, слово "кушать" употребляется только к детям!!!

+ Оффтоп
__________________
Моя толерантность заканчивается там, где начинается ваше быдлячество.
Leprecon вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 21.04.2013, 19:13   #43
Аватар для Petrovi4-77
Сообщений: 1,066
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Хочу вставить и свои 20 копеек в тему про похудение. Хочу предостеречь представителей сильного пола, что худеть нужно постепенно. Резкое похудение чревато разладами в организме. Сбрасывал в неделю по2.5-3 кг, в основном не употреблял хлеб, мясо, и не ел после 19.00, подкачивал пресс. И был почти уже счастлив, что мне все так легко удалось. Однажды пришлось собирать торговое оборудование, пришлось выгружать фуру с ДСП в коробках килограмм по 30 каждая. В итоге заболели почки. Врач сказал что опустились почки из-за утраты жировой ткани. И еще чувствую что силушки уже не те, что были до похудения. К полудню я уже выжат как лимон. Бросил я все это неблагодарное дело. Средней комплекции, зато нет проблем со здоровьем. Понимаю что холестерин, там лишний сахар... Но активно работая, не до диет. Сделал только сейчас два исключения-не ем жирного, и минимум сахара.
__________________
ну...-быть добру!
Petrovi4-77 вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 3 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 21.04.2013, 19:19   #44
генеральша
Аватар для KETRIN
Сообщений: 3,108
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Адрес: Улица Пушкина,дом Колотушкина,приходите в гости,поломаю кости ;)
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Petrovi4-77 Посмотреть сообщение
Сделал только сейчас два исключения-не ем жирного, и минимум сахара.
правильно,не нужно никаких диет,просто приучить себя к правильному полезному питанию(минимум вредной пищи,максимум полезной) и все будет ок.имхо
__________________
KETRIN вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 05.03.2014, 09:54   #45
Аватар для Masha2
Сообщений: 106
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

пивное брюшко на 50% миф. чаще всего полнеют от закусок, которые к нему идут, а вовсе не от самого напитка. следовательно 1) следите за рационом. 2) качайте пресс каждый день. если вбить на ютьюбе "лучшие упражнения для пресса" там в числе первых вылезут три видеоурока по 8 мин. вот повторяйте эти упражнения и живот перестанет вас беспокоить)
Masha2 вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ




РАССКАЖИ О ФОРУМЕ на других сайтах

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.




Создано на vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot. Донецкий форум.