Похудеть легко?

@Кулибин · 09.02.2011, 19:24

Только в комплексе - рациональное питание + аэробные физические нагрузки - можно комфортно достичь желаемого результата.
Диеты предназначены только для больных людей и назначаются исключительно врачами!

@olley · 09.02.2011, 19:40

Вообщето, рациональное питание это тоже диета

@Кулибин · 10.02.2011, 17:18

Да нет, батенька, это совершенно разные вещи. Учите матчасть!

@flibustier · 10.02.2011, 17:38

Цитата:

Сообщение от Кулибин

Диеты предназначены только для больных людей и назначаются исключительно врачами!

та шо вы такое говорите....

Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.

@olley · 10.02.2011, 18:18

Цитата:

Сообщение от Кулибин

Да нет, батенька, это совершенно разные вещи. Учите матчасть!

вы лучше сами русский язык выучите, прежде чем раздавать советы

Словарь Ожегова
ДИЕТА [иэ], -ы, ж. Специально установленный режим питания.

@Гала · 01.03.2011, 14:55

чет не понимаю, почему "не жрать все подряд в неимоверных количествах" - это уже диета?
а если по теме, то, как по мне, к похудению надо отнестись с позитивом, тогда и худеть будет легко ))

@tosker · 26.05.2011, 16:55

девченки кто на диету садился и соблюдал хоть раз?
я вот нашла приложение которое помогает расчитать диету и незнаю поможет ли http://atlant.ua/diet/
кто что думает?

@kvitkaylitka · 27.05.2011, 16:11

Цитата:

Сообщение от Himera

увидел бы мае старое железо- слюнямиб захлебнулся)))

Добавлено через 5 минут

если рост 170 то миимум 56, меньше уже - гвоздодер получится)) извини

ХММММ У меня 173 см а вес 53!!!Я даж уже не гвоздодер.................

))))))))

Добавлено через 2 минуты

Цитата:

Сообщение от Кулибин

Только в комплексе - рациональное питание + аэробные физические нагрузки - можно комфортно достичь желаемого результата.
Диеты предназначены только для больных людей и назначаются исключительно врачами!

100 пудово согласна!!!!Поменьше сладкого и мучного,особенно на НОЧЬ!!!
Скоко не встречала народу страдающего этим,все едят здобы,макарончики,картошку, и прочее прочее и кста порции не малые

Лично мне помогает...........секс!

Побольше секса и фсё пучком

@Utka · 27.05.2011, 16:45

Люблю сдобу, картошку, мучное и сладкое больше всего наедаюсь на ночь и нехитра не толстею пото му что жру вмеру, как тока начинаю зажираться в обеденный перерыв- приходится ремень на одно отверстие престегивать. Но если на ночь набить брюхо полностью, то утром естествено животик не в восторге ведь все ночью спали а ему сверхурочно пришлось пахать.

@Novicky · 03.06.2011, 08:41

Цитата:

Сообщение от tosker

девченки кто на диету садился и соблюдал хоть раз?
я вот нашла приложение которое помогает расчитать диету и незнаю поможет ли http://atlant.ua/diet/
кто что думает?

ага клёвое приложение. мне пригодилось

а ещё я слышала что они билеты на концерт MOBY в Киеве 10 июня разыигрывают

@LapinKulta · 03.06.2011, 21:23

рост 186 см, вес 96-98 кг
ежедневно: лечебное питание (диета), тренажерный зал + аэробная нагрузка (18 мин. бег + 42 мин ходьба 6 км/ч ур. наклона 8), работа связана с физическим трудом.
Такой режим 3 месяца. Вес "собака" стоит как мертвый. Что делать????

@olley · 03.06.2011, 21:32

Цитата:

Сообщение от LapinKulta

Что делать????

Пересмотреть диету? Разным людям подходят разные режимы питания. Кроме того, "лечебная диета" еще не значит "диета, направленная на сброс веса". К тому же, если у вас лечебная диета, то еще не известно насколько целесообразно с нее сходить ради похудения. Не получится так, что вы принесете в жертву свое здоровье?

@LapinKulta · 03.06.2011, 21:42

Цитата:

Сообщение от olley

Не получится так, что вы принесете в жертву свое здоровье?

На с медике учили, что диета - это лечебное питание, а потом средство для похудения.
Я взял за основу гиполипидемическую диету. Она не калорийна и "плохой" холестерин выводит.

@olley · 03.06.2011, 21:59

Цитата:

Сообщение от LapinKulta

На с медике учили, что диета - это лечебное питание, а потом средство для похудения.

Семантика и игра словами. Обсуждалось на этой странице выше.

Цитата:

Я взял за основу гиполипидемическую диету. Она не калорийна и "плохой" холестерин выводит.

Глянул в Гугле...
Списки допустимых продуктов выглядят логично. Но в деле похудения играет роль не только ЧТО можно есть, то так же и КОГДА, СКОЛЬКО и в какой комбинации. Может стоить подвигать продукты и приемы пищи туда-сюда? Или пробовать какую-нибудь другую диету.

Я в позапрошлом году сбрасывал 10кг, в прошлом 8кг. В этом опять хотел начать худеть, но не хватило силы воли. Так и не знаю, смогу ли

@LapinKulta · 03.06.2011, 22:07

Цитата:

Сообщение от olley

Я в позапрошлом году сбрасывал 10кг, в прошлом 8кг. В этом опять хотел начать худеть, но не хватило силы воли. Так и не знаю, смогу ли

10 кг!?!? - это моя мечта.... Мотивация кока есть, я готов на все!!!! Может жиросжигатели (извените если уже говорили на эту тему) посоветуете??? Понимаю, что химия но заветные кубики пресса и черное море.........

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой теме
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой теме: