Донецк Форум. Донецкий форум.
   Здесь место есть политике и вздору... Удачи Вам! Я - ваш! Донецкий форум. ;)
 
ДОНЕЦКИЙ ФОРУМ - СПРАВОЧНАЯ ДОНЕЦКА
ИСТОРИЯ КАРТА ПОГОДА ДОНЕЦК ПОД ДНР НОВОСТИ
ПОЕЗДА (ЖД) АВТОБУСЫ ТАКСИ ФОТО ГОСТИНИЦЫ
WI-FI ВЕБ КАМЕРЫ БАЗА 09 ПРОВАЙДЕРЫ ОБЛАСТЬ
КИНОТЕАТРЫ ТЕАТРЫ ФК ШАХТЕР КЛУБЫ КАФЕ
ШКОЛЫ РАБОТА ИНСТИТУТЫ ТАНЦЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ
БАНКИ АВТОСАЛОНЫ АПТЕКИ БОЛЬНИЦЫ РАЙОНЫ
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Вернуться   Донецк Форум. Донецкий форум. > СЕРЬЕЗНЫЙ > Здоровье (медицина) > Здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни Правильное питание, раздельное питание, диеты, упражнения, очищение организма


Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 23.02.2012, 09:20   #316
Сообщений: 1
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

привет всем.я наедаюсь с утра,обязательно мясо,рыба. на обед средне на ужин чуточку,пью кефир.всегда была худой. поправлялась незначительно и то от мучного съеденного в большом количестве. рыбку сейчас ем даже больше,чем мясо.заказую --------------------*. свежая брали знакомые ,я беру. есть у них сайт и доставка на дом. доставка15гр,в любую точку города Донецка, Макеевки.

Последний раз редактировалось в 15:16.
Ульяна + вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 04.07.2012, 17:32   #317
пришел и все испортил
Аватар для CHeeebox
Сообщений: 4,871
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Адрес: ага ща еще и пасворд от почты напишу)
Доп. информация
По умолчанию

CHeeebox вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 04.07.2012, 17:38   #318
Ya
Аватар для Ya
Сообщений: 7,281
Очки репутации: 77,995
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ульяна + Посмотреть сообщение
заказую --------------------*.
пипец, и откуда у нас взялись полные, если есть чудо-препарат?
руки бы поотбивала, честное слово. рекламируют всякую дрянь, а недалекие особи это жрут и потом здравствуй отечный панкреатит и угробленная печень и почки!
__________________
Всё, что я должна, написано в налоговом кодексе. Что не должна – в уголовном. А остальное – ваши домыслы.
Ya вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 06.07.2012, 13:37   #319
Сообщений: 36
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от 0005028 Посмотреть сообщение
Вы когда нибуть общались с очень старым человеком ?
Вы видели цвет его кожи, слышали его запах ?
Запах старости ? У всех стариков он похож.
Просто, извините, мыться надо. Мои бабушки никогда ничем посторонним не пахли.

А худеть? Смотря от скольки до скольки кг. Если у дамы 58 кг, а она вбила себе в голову, что ей нужно только 55 и не меньше, то легко. А с нарушением обмена веществ, конечно, сложнее.
Kisslik вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 07.07.2012, 08:22   #320
Сообщений: 9
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Стелла Посмотреть сообщение
Быстро похудеть можно, но при этом вы 100 пудов угробите и желудок, и поджелудочную и т.п. Ели стоит реальная проблема с весом, то лучше идти сразу к диетологу. А то можно мучить себя годами и все без толку...
Меньше есть и больше двигаться.
Andrey_1973 вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.07.2012, 10:32   #321
Сообщений: 8
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

А я скажу так, человек есть то, что он ест. Нужно понимать, что как мы себя "заправим", так мы и "поедем". Наш организм - это сложнейший механизм, и слава богу, что люди стали задумываться над тем, что же все таки они едят. Не нужно изнурять себя голодом и неадекватными диетами - ваш организм начинает не худеть, а просто пожирать сам себя. А жизнь у всех одна, это не компьютерная игрушка. Каждому из нас необходимо получать сбалансированное количество белков, жиров, углеводов, аминокислот, витаминов, минералов и клетчатки. И тогда организм начинает работать как часы. Конечно фитнесс в нашей жизни никто не отменял, движение - это жизнь. Я ввела в свой рацион альтернативное питание и все мои знакомые смотрят на меня и удивляются почему я так выгляжу и у меня нет плохого настроения, сами уже просят помочь им. Просто я научилась понимать свой организм К вышесказанному хочу добавить, что поесть я люблю Кому интересно, пишите, отвечу с удовольствием.
Анастасия-Мася вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.07.2012, 10:37   #322
квантовий спостерігач
Аватар для Dr. Manhattan
Сообщений: 16,612
Очки репутации: 147,471
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Анастасия-Мася

+ Оффтоп
__________________
когнитивний космопсихіст
Dr. Manhattan вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.07.2012, 10:46   #323
Сообщений: 8
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от diverlin Посмотреть сообщение
Анастасия-Мася

+ Оффтоп
В пресловутой википедии есть статья про функциональное питание. Там нет рекламы какого то продукта, там идет определение ФП. Впервые закон о таком питании был принят в Японии в 1991 году чтобы улучшить качество жизни человека. А мы от Японии отстаем в развитии не знаю уж на сколько десятилетий...
Анастасия-Мася вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 09.07.2012, 11:05   #324
Аватар для Yanik
Сообщений: 2,656
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Столько написано всего, кушайте меньше сладкого и чем-нибудь занимайтесь, все самый простой способ похудеть,никаких реклам не слушайте.
__________________
dance.ltd.ua
Yanik вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.07.2012, 11:13   #325
Сообщений: 8
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

А поменьше это сколько? Я люблю сладкое, и сладкое это источник глюкозы. Чтобы вам было понятно, человеческий мозг без глюкозы живет 10 секунд. Выяснено, что нейроны головного мозга питаются энергией только из глюкозы, которая содержится в сахаре. Лобные доли мозга отвечают за всю психическую деятельность человека. Они очень чувствительны к понижению уровня сахара в крови, может быть и такое, что от недостатка глюкозы может затуманиваться сознание. Когда уровень сахара в крови понижен, мозг сигнализирует о том, что голоден, и ему нужны углеводы, чтобы его функции не снизились. Как только в кровь поступит глюкоза, сигнал о голоде исчезает. Поэтому ваше пожелание актуально, но несколько примитивно, простите...
Анастасия-Мася вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.07.2012, 11:19   #326
Сообщений: 9,223
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Yanik Посмотреть сообщение
кушайте меньше сладкого
Питаться нужно сбалансированно, а не ограничивать себя в чем-то конкретном. Живому организму так же нужна глюкоза, как и белки, и жиры, и клетчатка, и т.д.
__________________
Задача мужчины - показать женщину во всей красе, чтобы она была ослепительна. И пусть другие мужчины сойдут с ума - они будут желать её, но она ваша...
Sandra вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.07.2012, 11:27   #327
Сообщений: 8
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sandra Посмотреть сообщение
Питаться нужно сбалансированно, а не ограничивать себя в чем-то конкретном. Живому организму так же нужна глюкоза, как и белки, и жиры, и клетчатка, и т.д.
100% согласна, о чем и говорила выше.
Советы типа "меньше ешьте" помогают только на бумаге
Анастасия-Мася вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.07.2012, 11:48   #328
Аватар для SimplyAnya
Сообщений: 264
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Анастасия-Мася Посмотреть сообщение
А поменьше это сколько? Я люблю сладкое, и сладкое это источник глюкозы. Чтобы вам было понятно, человеческий мозг без глюкозы живет 10 секунд.
Это хорошее оправдание для тех,кто от сладкого просто отказаться не может,не обижайтесь.Глюкоза содержится в огромном количестве фруктов и ягод. А во всей кондитерке ничего полезного нет,одно пальмовое масло чего стоит.Все сладкое можно заменить одним черным шоколадом и медом,это куда полезнее.
И вообще,здесь тема,кажется,о похудении?Как же можно похудеть,оправдывая срывы и отсутствие силы воли перед сладким,нейронами и проч?Похудение - всегда стресс для организма.
Поменьше прислушивайтесь к новомодным исследованиям в диетологии,они из шкуры вон лезут,лишь бы написать что-то новое.Посмотрите на бабушек.Многие люди,которые пережили войну и голод,прожили до ста лет.При том,без сникерсов и натсов.

Я согласна я Яником - спорт,меньше есть.Больше ничего не поможет.

Цитата:
Сообщение от Анастасия-Мася Посмотреть сообщение
Советы типа "меньше ешьте" помогают только на бумаге
Не согласна совершенно,как человек,который похудел на 25 кг)
SimplyAnya вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.07.2012, 12:04   #329
Сообщений: 9,223
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от SimplyAnya Посмотреть сообщение
спорт,меньше есть.Больше ничего не поможет.
Спорт - да. Вернее даже не спорт, а физкультура. Меньше есть - не могу полностью согласиться. Чтобы находитьсяв одном весе, нужно иметь хороший метаболизм, что достигается уж никак не ограничением себя в пище.
А что значит меньше есть? Когда организм голоден, он не работает в том ритме, в котором должен, снижается мозговая активность, быстрее наступает утомляемость, потому что ему нечем питаться. Я не говорю, то нужно кушать за троих, но дневную норму пищи для своего роста человек съедать должен обязательно, иначе недоедание чревато другими проблемами со здоровьем.
__________________
Задача мужчины - показать женщину во всей красе, чтобы она была ослепительна. И пусть другие мужчины сойдут с ума - они будут желать её, но она ваша...
Sandra вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.07.2012, 12:04   #330
Сообщений: 8
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

А разве фрукты не сладкие?) И кто сказал что из "сладкого" я ем булочки и тортики? Новые веяния в диетологии это что? Питаться сбалансировано разве вредно???? Извините, вот это для меня открытие. Мы реально живем в каменном веке когда на дворе 21 век и НТП на месте не стоит. Думаю, что вы тоже пользуетесь мобильным телефоном, который "надцать" лет назад был нововеянием и мы все спокойно обходились без него! А бабушки и дедушки наши жили до ста лет далеко не все, у них был естественный отбор - выживает сильнейший (посмотрите статистику сколько людей умирало от голода и болезней и т.д.) И еще дело в том, что 70 лет назад наши фрукты и овощи содержали в разы больше полезных вещей и соответственно, кол-во нитратов было меньше. Отсюда выводы. Само слово похудение - временное явление, а мы хотим быть всегда красивыми и стройными. Нужно есть не меньше, а просто ПРАВИЛЬНО. И спорт конечно.
Анастасия-Мася вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ




РАССКАЖИ О ФОРУМЕ на других сайтах

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.




Создано на vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot. Донецкий форум.