Донецк Форум. Донецкий форум.
   Здесь место есть политике и вздору... Удачи Вам! Я - ваш! Донецкий форум. ;)
 
ДОНЕЦКИЙ ФОРУМ - СПРАВОЧНАЯ ДОНЕЦКА
ИСТОРИЯ КАРТА ПОГОДА ДОНЕЦК ПОД ДНР НОВОСТИ
ПОЕЗДА (ЖД) АВТОБУСЫ ТАКСИ ФОТО ГОСТИНИЦЫ
WI-FI ВЕБ КАМЕРЫ БАЗА 09 ПРОВАЙДЕРЫ ОБЛАСТЬ
КИНОТЕАТРЫ ТЕАТРЫ ФК ШАХТЕР КЛУБЫ КАФЕ
ШКОЛЫ РАБОТА ИНСТИТУТЫ ТАНЦЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ
БАНКИ АВТОСАЛОНЫ АПТЕКИ БОЛЬНИЦЫ РАЙОНЫ
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Вернуться   Донецк Форум. Донецкий форум. > СЕРЬЕЗНЫЙ > Здоровье (медицина) > Здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни Правильное питание, раздельное питание, диеты, упражнения, очищение организма


Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 19.06.2013, 19:03   #406
Аватар для MONTEVILLE
Сообщений: 69
Очки репутации:
Адрес: Харьков
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от АлексаПарх Посмотреть сообщение
та нет, спорт, спорт , спорт и меньше кушать. вот самый лучший способ похудения
Полностью согласна. Люди хотят все кушать и худеть, лежа на диване. Так не бывает!!!
MONTEVILLE вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 23.07.2013, 13:46   #407
Аватар для Дуська
Сообщений: 16
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

уверенна что если есть реальное желание, стимул, похудеть, взяться за себя, это возможно!
В жизни есть примеры, да и "зважени и щаслыви" вон как это доказывают....
Тут ещё хорошо когда тебя семья поддерживает.
Дуська вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 23.07.2013, 20:52   #408
Аватар для ykkka
Сообщений: 2,469
Очки репутации: 27,316
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Дуська Посмотреть сообщение
Тут ещё хорошо когда тебя семья поддерживает.
сидит с тобой на диете и не бесит чавканьем бутерброда с колбасой
ykkka вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 05.08.2013, 12:39   #409
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Стремительно развивающийся прогресс освобождает человека от физической нагрузки, постепенно изменяется его внешний вид, причем не в лучшую сторону. Повсеместно можно заметить сутулые спины, лишний вес, испорченное зрение, вялость движений, отстраненный взгляд. Значительно увеличилось число хронических заболеваний, от которых страдали недавно преимущественно пожилые люди. Эти явления – последствия сидячего образа жизни современного человека. Возможно, настало время серьезно подумать о будущем, перестать жить только повседневными естественными потребностями организма. Надо помочь ему оздоровиться. Необходимо давать организму первоначальную, хотя бы минимальную нагрузку, чтобы горько не сожалеть об упущенном времени при появлении жизненно опасных недугов, когда ничего уже будет невозможно изменить. Жизнь мимолетна, не укорачивайте ее своим неразумным поведением. Берегите здоровье!

-50 кг!!!
Миниатюры
3.jpg  
__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 05.08.2013, 12:48   #410
Сообщений: 10
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

очень кльовая диета Дюкана
Fross вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 16.08.2013, 10:48   #411
Аватар для Phill
Сообщений: 159
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Только спорт и физический труд. И только в этом случаи вы не превратитесь обратно в обезьяну!!!!
__________________
А ВЫ И УХОМ НЕ МОРГНУЛИ!!!
Phill вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 16.08.2013, 17:28   #412
Аватар для ykkka
Сообщений: 2,469
Очки репутации: 27,316
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от манчестер Посмотреть сообщение
-50 кг!!!
круто,конечно. только на первой фотке вид цветущий,а на второй замученный.
ykkka вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 23.08.2013, 09:46   #413
Сообщений: 1
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Полностью согласна. Люди хотят все кушать и худеть, лежа на диване. Так не бывает!!!

Да ладно, у меня так было, когда ксеникал начала принимать, я за 3 месяца сбросила почти 10 кг и при этом ела, всё что захочу. Правда, как бросила пить ксеникал записалась в спортзал, ведь поддерживать красоту намного приятнее, чем изнурять себя в надежде получить хоть какой-нибудь результат, да и когда фигура хорошая рот уже на пирожное не открывается.
ЕленаПрекрасная вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 23.08.2013, 18:26   #414
Аватар для Passion
Сообщений: 5,334
Очки репутации: 60,275
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ЕленаПрекрасная Посмотреть сообщение
Да ладно, у меня так было, когда ксеникал начала принимать, я за 3 месяца сбросила почти 10 кг и при этом ела, всё что захочу.
Неужели радость и счастье лишь в еде?
Ксеникал из тех препаратов, который имеет свои побочные эффекты, зачем принимать непонятно что, вместо того, чтобы задуматься ,что ты ешь?Простите, не помниаю.
__________________
Красота тела может привлечь, но лишь красота Души может удержать.
Passion вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 27.08.2013, 12:05   #415
Аватар для Zelya
Сообщений: 1,043
Очки репутации:
Адрес: Львів
Доп. информация
По умолчанию



- Здравствуйте, меня зовут Камакавиво'оле Израэль. Я популярный певец. У меня одна беда, я страдаю от ожирения. Я уже перенес две операции и готов заплатить миллионы долларов, чтобы сбросить вес.
- Возьми Ксеникал, за 218.
- ORLY?
Камакавиво'оле умер в возратсе 38 лет от проблем вызваных ожирением.



- Здравствуйте, меня зовут Артуро Каверо. Я популярный певец. У меня одна беда, я страдаю от ожирения. Я готов заплатить миллионы долларов, чтобы сбросить вес.
- Возьми Ксеникал, за 218.
Каверо умер в возратсе 68 лет от проблем вызваных ожирением.

Вы дейстивтельно думаете, что на одной планете могут сосуществовать дешевые средства от облысения и ожирения и лысые и жирные миллионеры?
Zelya вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 27.08.2013, 18:47   #416
Аватар для Lentochka
Сообщений: 1,872
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Zelya Посмотреть сообщение
на одной планете могут сосуществовать дешевые средства от облысения и ожирения и лысые и жирные миллионеры?
конечно причем не просто дешевые, а даже абсолютно бесплатные
вот только требующие ограничения себя любимого, чего эти
Цитата:
Сообщение от Zelya Посмотреть сообщение
лысые и жирные миллионеры
никак не могут себе позволить
Lentochka вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 3 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 27.08.2013, 19:01   #417
Аватар для Zelya
Сообщений: 1,043
Очки репутации:
Адрес: Львів
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lentochka Посмотреть сообщение
вот только требующие ограничения себя любимого
Только так и никак не иначе. Причем, сам парадокс в том, что иногда перестать жрать бывает недостаточно. Организм очень хитрая штука, холодильников раньше не было, вот и запасает он харчи, в виде жира, как только есть возможность.
А вот отдавать запасы не спешит. Особенно, когда ты весь день лежишь на диване. Зачем тратить ценнейший НЗ, в некритической ситуации. А вдруг завтра нужно будет еду догонять, или еще хуже - убегать, чтобы самому не стать едой. Вот тогда-то можно и жирок в расход пустить.
Единственный способ сымитировать такую ситуацию, чтобы обмануть организм и заставить его палить жир, это физические нагрузки. Именно поэтому, иногда выбравшие только диету, могут умереть от голода оставаясь толстыми.
Zelya вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 02.09.2013, 16:19   #418
Аватар для Phill
Сообщений: 159
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Passion Посмотреть сообщение
Неужели радость и счастье лишь в еде?
Ксеникал из тех препаратов, который имеет свои побочные эффекты, зачем принимать непонятно что, вместо того, чтобы задуматься ,что ты ешь?Простите, не помниаю.
Действительно

Сообщение добавлено в 17:19

Да вообще, эти все препараты полный бред!!!! С этими колесами, вы избавляетесь не только от лишнего веса, но от своего здоровья!!!!!
__________________
А ВЫ И УХОМ НЕ МОРГНУЛИ!!!
Phill вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2013, 09:54   #419
Сообщений: 6
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Zelya Посмотреть сообщение
А вот отдавать запасы не спешит. Особенно, когда ты весь день лежишь на диване. Зачем тратить ценнейший НЗ, в некритической ситуации. А вдруг завтра нужно будет еду догонять, или еще хуже - убегать, чтобы самому не стать едой. Вот тогда-то можно и жирок в расход пустить.
Единственный способ сымитировать такую ситуацию, чтобы обмануть организм и заставить его палить жир, это физические нагрузки. Именно поэтому, иногда выбравшие только диету, могут умереть от голода оставаясь толстыми.
При неправильном питании и физ нагрузки не помогут - будет продолжать запасать. Под неправильным я понимаю 3 разовое, когда с утра пьешь чай/кофе с бутербродом, на работе печеньки с чаем, в обед шаурмичку прибомбил или вообще не поел, а после работы влупил первое, второе и кампот
Тут комплексный подход нужен. Для начала ставим частое дробное питание - по сути едим тот же объем пищи, но делим его на большее количество приёмов. 5-6 приемов в одно и то же время (это важно). Корректируем немного, что именно едим. Когда это есть можно подключить нагрузки. Для начала, скажем, вставать из транспорта за 3-4 остановки и идти пешком (и вечером проделывать то же самое). Гореть жирок будет, как в топке.
Alessandro34 вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2013, 17:42   #420
Аватар для ykkka
Сообщений: 2,469
Очки репутации: 27,316
Доп. информация
По умолчанию

вот уже три недели просто мало ем. на ночь ем всегда. похудела на 4 кг
ykkka вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ




РАССКАЖИ О ФОРУМЕ на других сайтах

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.




Создано на vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot. Донецкий форум.