Донецк Форум. Донецкий форум.
   Здесь место есть политике и вздору... Удачи Вам! Я - ваш! Донецкий форум. ;)
 
ДОНЕЦКИЙ ФОРУМ - СПРАВОЧНАЯ ДОНЕЦКА
ИСТОРИЯ КАРТА ПОГОДА ДОНЕЦК ПОД ДНР НОВОСТИ
ПОЕЗДА (ЖД) АВТОБУСЫ ТАКСИ ФОТО ГОСТИНИЦЫ
WI-FI ВЕБ КАМЕРЫ БАЗА 09 ПРОВАЙДЕРЫ ОБЛАСТЬ
КИНОТЕАТРЫ ТЕАТРЫ ФК ШАХТЕР КЛУБЫ КАФЕ
ШКОЛЫ РАБОТА ИНСТИТУТЫ ТАНЦЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ
БАНКИ АВТОСАЛОНЫ АПТЕКИ БОЛЬНИЦЫ РАЙОНЫ
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Вернуться   Донецк Форум. Донецкий форум. > СЕРЬЕЗНЫЙ > Здоровье (медицина) > Здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни Правильное питание, раздельное питание, диеты, упражнения, очищение организма


Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 09.09.2013, 18:10   #421
квантовий спостерігач
Аватар для Dr. Manhattan
Сообщений: 16,612
Очки репутации: 147,471
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

попіарю спорт трошки. після того як пожав бігати з 92 кг, зараз 85 , це для мене трагедія, бо вагова категорія наближуєтся до ваговоіі категоріі середнйостатичного гопніка, і за вторим законом Ньютона я вже не зможу зі всієіі сили нанесту йому пошкодження. одно сподівання на підсилення прискорення. трохи відволокся від центральноіі теми, повертаюсь. сиджу я у літку, начебто й жара а іісти хочется та хочется, ще й фрукти ці, шлунок моють покращуючи травлення. сиджу я і тут рядом отакая(уявіть як рибалка рибалльці про рибу розповідає) коструляка млинів, іім значить ііх, іім, такі воні жирненьки та смачненькі. з медом іім, с сгущенним молоком, і помічаю що наіістися не можу. сиджу іім та іім, і сил вже немає рухатися(куди там бігати), млинів хочется іісти. ну думаю, ну нахрєн, треба побіжати хочаб сьогодні. запрятав млуни дальше щоб лінь було ото тянутися й чекав на вечора, а іісти так хочется. відчуваю шлунок пустий, ну думаю гаразд, для біга воно ото саме. побіжав, біжу біжу собі, аж поки не відчуваю з печінкі утрішніми млинами не віддає. ой думаю, погані діла, бо іів 6 годин тому, а вони там залежалися й далі йти не поспішають. побігав не швидко, щоб звісно в середені все не луснуло від збільшенного давленія, повернувся до дому. після біга два дні на жирне та солодке дивитись не міг. як рукою зняло. відразу на салатікі усіякі потянуло, почав наіідатися помідорами та огурцями(о диво). і помічав таке не єиноразово, особливо коли повертаюсь від родичів та настає час вигуляти майонези та маргаріни усіякі із кровіносних сосудів. згадав, бляшками ііх медіки називають.

кому, ото сочінєніє зверху читати великий лом, коротко мораль:
хочеш схуднути, займайся спортом, він не тільки добавляє аппетит, а в деяких випадках його нормалізує, поменшує, та штовхає організм споживати більш здорову ііжу, аніж у штатному режимі

Сообщение добавлено в 19:10

по темі. може не так складно якщо підійти систематично, і не звалтовувати себе а робити все по троху
__________________
когнитивний космопсихіст
Dr. Manhattan вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2013, 18:27   #422
Аватар для Lentochka
Сообщений: 1,872
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от diverlin Посмотреть сообщение
може не так складно
было бы складно, если бы писал по-русски, а не коверкал слова на украинский менер. Лучше уж по-английски пиши, это у тебя и то лучше получается!
Lentochka вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2013, 19:42   #423
Аватар для ykkka
Сообщений: 2,469
Очки репутации: 27,316
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lentochka Посмотреть сообщение
по-русски
тоже еле прочла,ощущение- как через дебри продираешься. а мне спортом большие ломки всегда заниматься))),я поклонница всяких пилюль для похудения))))
ykkka вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2013, 19:59   #424
Аватар для Lentochka
Сообщений: 1,872
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

ykkka,пилюли - зло!!!
Да и не нужно тебе худеть. Спортом можешь и не заниматься, просто ходи пешком
Lentochka вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2013, 20:28   #425
Аватар для ykkka
Сообщений: 2,469
Очки репутации: 27,316
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lentochka Посмотреть сообщение
просто ходи пешком

+ Оффтоп
ykkka вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.09.2013, 21:25   #426
Аватар для Lentochka
Сообщений: 1,872
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

ykkka,вот и умничка! и не занимайся ерундой, нечего тебе худеть!
Lentochka вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 19.09.2013, 14:26   #427
Аватар для Phill
Сообщений: 159
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ykkka Посмотреть сообщение
тоже еле прочла,ощущение- как через дебри продираешься. а мне спортом большие ломки всегда заниматься))),я поклонница всяких пилюль для похудения))))
Ну и как, они тебя поклонили на сколько кг минусом или плюсом?
__________________
А ВЫ И УХОМ НЕ МОРГНУЛИ!!!
Phill вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 10.10.2013, 20:45   #428
Аватар для ykkka
Сообщений: 2,469
Очки репутации: 27,316
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Phill Посмотреть сообщение
Ну и как
да никак,как хотелось кушать,так и хочется)

Сообщение добавлено в 21:45

Цитата:
Сообщение от манчестер Посмотреть сообщение
Жизнь мимолетна, не укорачивайте ее своим неразумным поведением. Берегите здоровье!
сегодня в журнале "Панорама" была большая статья о нашем Манчестере. я прочла и прониклась. тоже хочу купить палочки и заняться скандинавской ходьбой,не знаю,правда,где время на это найти). форумчанина узнала по фоткам до и после похудения,что в этой теме.
ykkka вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 11.10.2013, 08:20   #429
Аватар для Lentochka
Сообщений: 1,872
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ykkka Посмотреть сообщение
прониклась. тоже хочу купить палочки и заняться скандинавской ходьбой
ай да молодчинка!
прибегай, будешь меня палками подгонять, чтоб бежала быстрее!
Lentochka вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 14.10.2013, 08:32   #430
Сообщений: 123
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Не портите себе желудки похудением. Надо кушать все, но понемножку и все будет чики-пики)) Ах да, ну и три часа до сна не кушать, чтоб все перевариться успело)
джер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 17.10.2013, 17:38   #431
Сообщений: 1
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Два раза в неделю хожу к знакомому банщику.Считаю что это лучший способ держать себя в форме.Через 3 месяца подруги говорят помолодела лет на 10.Правда дороговато но оно того стоит.Не даром к нему очередь.Главное не мучаюсь с диетами.Легла и наслаждайся о т массажа.Советую всем особенно ленивым.И что интересно начал исчезать целлюлит.
Татьяна1968 вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 17.10.2013, 17:54   #432
Почетный легион
Аватар для Stewart
Сообщений: 2,004
Очки репутации: 31,783
Адрес: Алерт (Канада)
Доп. информация
По умолчанию

Татьяна1968, подруги вам льстят наверное. Похудеть на одной бане (2 раза в неделю) за 3 месяца возможно только на пару килограмм. Для более весомого результата нужны физические упражнения (хотя бы 3 раза в неделю), и ограничения в еде (жирное, сладкое, острое, мучное по минимуму).
__________________
__________________
__________________
Stewart вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 17.10.2013, 18:46   #433
Аватар для Lentochka
Сообщений: 1,872
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Stewart, нет никаких подруг, равно как и похудевшей от банного массажа, есть лишь грубый пиар...
Lentochka вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 21.10.2013, 14:02   #434
Сообщений: 123
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

От одной бани не похудеешь. Придерживаться в еде надо.
джер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.10.2013, 10:37   #435
Аватар для Яниннка
Сообщений: 13
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Точно! Здоровое питание - залог хорошей фигуры. А если очень много лишнего веса, то хорошо бы кишечник почистить, тогда худеться будет легче)
Яниннка вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ




РАССКАЖИ О ФОРУМЕ на других сайтах

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.




Создано на vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot. Донецкий форум.