Донецк Форум. Донецкий форум.
   Здесь место есть политике и вздору... Удачи Вам! Я - ваш! Донецкий форум. ;)
 
ДОНЕЦКИЙ ФОРУМ - СПРАВОЧНАЯ ДОНЕЦКА
ИСТОРИЯ КАРТА ПОГОДА ДОНЕЦК ПОД ДНР НОВОСТИ
ПОЕЗДА (ЖД) АВТОБУСЫ ТАКСИ ФОТО ГОСТИНИЦЫ
WI-FI ВЕБ КАМЕРЫ БАЗА 09 ПРОВАЙДЕРЫ ОБЛАСТЬ
КИНОТЕАТРЫ ТЕАТРЫ ФК ШАХТЕР КЛУБЫ КАФЕ
ШКОЛЫ РАБОТА ИНСТИТУТЫ ТАНЦЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ
БАНКИ АВТОСАЛОНЫ АПТЕКИ БОЛЬНИЦЫ РАЙОНЫ
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Вернуться   Донецк Форум. Донецкий форум. > СЕРЬЕЗНЫЙ > Здоровье (медицина) > Здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни Правильное питание, раздельное питание, диеты, упражнения, очищение организма


Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 24.04.2010, 11:01   #106
Аватар для Барбазуб
Сообщений: 12
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

C чудо-таблетками обманывают не всегда. Вот Виагра - не обман, действительно чуодо-таблетка. Пенициллин - тоже был чудо-таблеткой, пока н е расплодились чудо-доктора.

Добавлено через 4 минуты
Лучший способ похудеть - не кушать. Некоторое время, но больше 30 минут. Примерно неделя - и все будет действительно Ок.
Еще - нужно поправить метаболизм. Такая штука вот: если человек жирен, то это неспроста. Согласны? Не, если человек просто ширококостный - то это таким он рожден и нечего париться. А если реально жирный - нужно понять в чем проблема. Вота к примеру - вижу я статью про то, что специальный йогурт нужно кушать, тогда будет тебе счастье. Причем йогурт не по торговому названию, а по фамилии бактерии - думаю не реклама.
Барбазуб вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.04.2010, 17:05   #107
Аватар для Zeda
Сообщений: 20
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

пластырь для похудения надо на рот лепить и все будет в шоколаде
Zeda вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.04.2010, 17:31   #108
Аватар для Марина_V
Сообщений: 57
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Барбазуб Посмотреть сообщение
C чудо-таблетками обманывают не всегда. Вот Виагра - не обман, действительно чуодо-таблетка. Пенициллин - тоже был чудо-таблеткой, пока н е расплодились чудо-доктора.

Добавлено через 4 минуты
Лучший способ похудеть - не кушать. Некоторое время, но больше 30 минут. Примерно неделя - и все будет действительно Ок.
Еще - нужно поправить метаболизм. Такая штука вот: если человек жирен, то это неспроста. Согласны? Не, если человек просто ширококостный - то это таким он рожден и нечего париться. А если реально жирный - нужно понять в чем проблема. Вота к примеру - вижу я статью про то, что специальный йогурт нужно кушать, тогда будет тебе счастье. Причем йогурт не по торговому названию, а по фамилии бактерии - думаю не реклама.
И как фамилиЁ йогурта?
Марина_V вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.04.2010, 17:42   #109
Сообщений: 7
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Барбазуб Посмотреть сообщение
C чудо-таблетками обманывают не всегда. Вот Виагра - не обман, действительно чуодо-таблетка. Пенициллин - тоже был чудо-таблеткой, пока н е расплодились чудо-доктора.

Добавлено через 4 минуты
Лучший способ похудеть - не кушать. Некоторое время, но больше 30 минут. Примерно неделя - и все будет действительно Ок.
Еще - нужно поправить метаболизм. Такая штука вот: если человек жирен, то это неспроста. Согласны? Не, если человек просто ширококостный - то это таким он рожден и нечего париться. А если реально жирный - нужно понять в чем проблема. Вота к примеру - вижу я статью про то, что специальный йогурт нужно кушать, тогда будет тебе счастье. Причем йогурт не по торговому названию, а по фамилии бактерии - думаю не реклама.
Как человек сбросивший 20 кг могу написать о действенном способе похудения. Причем никакого ограничения в еде-питье. . Я три раза в неделю езжу на велосипеде по 2 часа без перерыва. Сейчас за это время я проезжаю 55 км примерно. Раньше, естественно, проезжал много меньше. Важно длительность и непрерывность процесса езды. После поездок я выпиваю до 2 х литров пива и ем много вкусеной еды. Мне 57 лет, вес был 120 кг, сейчас с весны до поздней осени (когда катаюсь) вес на уровне 95 кг. В межсезонье набирается кг. 5. Но только начинаю ездить все снова слетает. В прошлом сезоне наездил 7000 км. В этом хочу 10 тысяч. Завтра покатушка примерно 180 км. через пару недель запланирована поедка больше 350 км. А в начале я 5 км ехал с языком на плече. А в горку так вообще вел на себе таскал, а ведь моложе был на 5 лет. Пробуйте ! И никаких диет и пластырей , все это чепуха.
Marcon вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.04.2010, 17:47   #110
Аватар для Limpy
Сообщений: 633
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Во, блин, а у меня велосипед на балконе стоит пылью покрывается а люди уже сезон начали оказывается
Limpy вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.04.2010, 20:41   #111
Педант
Аватар для Артём Олегович
Сообщений: 949
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

А я свой велик в Крым привёз, вот завтра всё-таки думаю опробовать) Уж больно местность тут рельефная, после нашего гладенького ДОнецка))
__________________
90 RUS



Артём Олегович вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 27.04.2010, 15:01   #112
Аватар для Муха
Сообщений: 44
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Видела какие-то якобы исследования, в которых говорилось, что похудеть с помощью одних только физических нагрузок могут только мужчины. Женщинам обязательно нужно еще и питание приводить в порядок. Одними физическими нагрузками женщина может только поддерживать вес в стабильном состоянии.
Муха вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 27.04.2010, 15:15   #113
Педант
Аватар для Артём Олегович
Сообщений: 949
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

По моему мужчины и женщины могут одинаково худеть, если будут меньше есть и больше двигаться.
__________________
90 RUS



Артём Олегович вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 27.04.2010, 15:33   #114
Аватар для Edrozeba
Сообщений: 505
Очки репутации:
Адрес: Диптаун
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Муха Посмотреть сообщение
Видела какие-то якобы исследования, в которых говорилось, что похудеть с помощью одних только физических нагрузок могут только мужчины. Женщинам обязательно нужно еще и питание приводить в порядок. Одними физическими нагрузками женщина может только поддерживать вес в стабильном состоянии.
Знаете если позаниматься, а потом сожрать булку сдобную и эклерчики, то ясное дело это не поможет)))
__________________
Злой и Темный Эльф!
Учу жить, любителей грязнях, политических игрищь! Недорого!)
http://x-lines.ru/icp/abW27/000000/0...yPRtxmaIG2.png
Edrozeba вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 27.04.2010, 15:44   #115
Аватар для Муха
Сообщений: 44
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Одно дело сожрать эклерчики
Другое дело, что по-хорошему, нужно следить за количеством жиров (причем, не отказаться от них полностью, а именно следить за количеством и убрать животные, оставив растительные). Следить за количеством потребляемой воды. Убрать (или хотя бы свести к минимуму) простые углеводы. Следить за тем, чтобы получать необходимое количество калорий, т.к. при рекомендованном выше "пластыре на рот", что многие девушки любят делать - замедляется обмен веществ. А это как снежный ком: человек ест все меньше, а организм пытается все больше из этого в себе накопить, т.к. считает, что настала голодовка.
В общем, худеть нужно с умом
Муха вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 27.04.2010, 16:59   #116
Сообщений: 1,543
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Serxio Посмотреть сообщение
я когда занимался спортом то перед соревнованиями всегда проводилась не очень приятная процедура! Подбивание веса под шкалу весовых категорий, вот за неделю начиналось
"безумие"тренер заставлял нас напяливать на себя все что можно было и гонял до 100-го пота, а
за сутки до отъезда вся команда шла в парилку,эффект 1-1.5кг!
полтора килограмма воды. Помогает спортсменам именно для того, о чем вы написали - подгонка под минимальную весовую категорию на один-два дня. Для похудения обычного человека метод бесполезен.
olley вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 27.04.2010, 19:54   #117
Аватар для Edrozeba
Сообщений: 505
Очки репутации:
Адрес: Диптаун
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Муха Посмотреть сообщение
Одно дело сожрать эклерчики
Другое дело, что по-хорошему, нужно следить за количеством жиров (причем, не отказаться от них полностью, а именно следить за количеством и убрать животные, оставив растительные). Следить за количеством потребляемой воды. Убрать (или хотя бы свести к минимуму) простые углеводы. Следить за тем, чтобы получать необходимое количество калорий, т.к. при рекомендованном выше "пластыре на рот", что многие девушки любят делать - замедляется обмен веществ. А это как снежный ком: человек ест все меньше, а организм пытается все больше из этого в себе накопить, т.к. считает, что настала голодовка.
В общем, худеть нужно с умом
Быть может вы и правы, я не слежу, тольком за жирами и углеводами поэтому еем и пью скока хочу. Потому что быстрый обмен веществ. Но предпочитаю следить за качетвом продуктов которые ложу в рот.
__________________
Злой и Темный Эльф!
Учу жить, любителей грязнях, политических игрищь! Недорого!)
http://x-lines.ru/icp/abW27/000000/0...yPRtxmaIG2.png
Edrozeba вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 27.04.2010, 21:18   #118
Аватар для Гуан-Инь
Сообщений: 2,349
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ya Посмотреть сообщение
это вашу Лиду не в коем случае пить нельзя! От нее, как минимум, разовьется отечный панкреатит
И не только... Ласты склеить от Лиды - очень даже запросто можно.
Гуан-Инь вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 27.04.2010, 23:18   #119
Сообщений: 83
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

вот сижу и читаю... жуть какая и параллельно кушаю, потому как есть хочется.
на лишние кг не жалуюсь, может и есть 2-3кг, ну и фиг с ними...
alina_ вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 27.04.2010, 23:23   #120
Аватар для Finka
Сообщений: 31
Очки репутации:
Адрес: Мой адрес не дом и не улица...
Доп. информация
По умолчанию

Я завтра на яблоках))))
Если поможет - скажу)))
__________________
Я - Незабудка
Finka вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ




РАССКАЖИ О ФОРУМЕ на других сайтах

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.




Создано на vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot. Донецкий форум.