Донецк Форум. Донецкий форум.
   Здесь место есть политике и вздору... Удачи Вам! Я - ваш! Донецкий форум. ;)
 
ДОНЕЦКИЙ ФОРУМ - СПРАВОЧНАЯ ДОНЕЦКА
ИСТОРИЯ КАРТА ПОГОДА ДОНЕЦК ПОД ДНР НОВОСТИ
ПОЕЗДА (ЖД) АВТОБУСЫ ТАКСИ ФОТО ГОСТИНИЦЫ
WI-FI ВЕБ КАМЕРЫ БАЗА 09 ПРОВАЙДЕРЫ ОБЛАСТЬ
КИНОТЕАТРЫ ТЕАТРЫ ФК ШАХТЕР КЛУБЫ КАФЕ
ШКОЛЫ РАБОТА ИНСТИТУТЫ ТАНЦЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ
БАНКИ АВТОСАЛОНЫ АПТЕКИ БОЛЬНИЦЫ РАЙОНЫ
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Вернуться   Донецк Форум. Донецкий форум. > СЕРЬЕЗНЫЙ > Здоровье (медицина) > Здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни Правильное питание, раздельное питание, диеты, упражнения, очищение организма


Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 1, средняя оценка - 5.00. (5.00 из 5.00) голосов - 1 Опции просмотра
Старый 09.03.2016, 07:45   #166
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Внимание!!!

Сюрприз!
Обучающие ПРОГРАММы №1-5 в открытом доступе!
(временно)
Спешите освоить




http://nordicwalking.com.ua/prog
__________________
Success doesn’t come to you…you go to it

Последний раз редактировалось в 08:03.
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 14.03.2016, 15:58   #167
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

"Дороги трудны, но хуже без дорог"

У Вас было такое чувство в жизни, что Вы зашли дальше некуда, но уже не можете свернуть? Было желание начать все сначала при отсутствии сил? Было жуткое чувство стыда и раскаяния за содеянные поступки с одновременным желанием ничего в жизни не менять и дорожить каждым прожитым днем?
Если эти вопросы что-то будоражат в Вашей душе, и Вы не против впустить в нее немного грусти и философии, этот фильм для Вас. Он шикарен. Но если Вам чужды такие чувства и Вам никогда не хотелось бросить все и проверить свои силы, тогда, наверно, фильм будет скучным и непонятным для Вас...

__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 15.03.2016, 07:35   #168
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Оптимизм — это вера, которая приводит к достижению цели. Ничего нельзя сделать без надежды и уверенности в себе.
Доброе утро
Яркий пример для нынешнего поколения!


Делайте шаг новой жизни сразу, не упускайте момент и час, когда можете изменить эту жизнь, она у вас одна, другой не будет
__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 19.03.2016, 07:38   #169
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Движение - жизнь!
Из любого положения , в любое время. в любом месте.
Главное - желание двигаться!
Желайте, достигайте, обгоняйте себя вчерашнюю(его)!!!




050-750-17-46
__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 21.03.2016, 07:30   #170
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Как бросить курить? Как нам навязывают наркотические вещества, выдавая их за продукты питания? Почему молодежь сознательно приобщают к курению? Что нужно сделать, чтобы решительно, раз и навсегда отказаться от курения и алкоголя


Мы не будем говорить о том, получиться ли у нас изменить общество и достичь поставленных целей или нет. Мы просто это сделаем
__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 28.03.2016, 08:12   #171
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Сегодня тот самый понедельник с которого вы хотели кое-что начать. Так вот: начинайте!

Когда ты захотел изменить свою жизнь, что ты сделал?
– Не заплатил за интернет


__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 31.03.2016, 14:24   #172
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

И все таки ходьба полезней!

__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 13.04.2016, 15:40   #173
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Если тебя гнетет прежняя жизнь, поскорее забудь о ней.
Придумай новую историю своей жизни и поверь в нее. Вспоминай только о своих победах, и это поможет тебе добиться желаемого
Пауло Коэльо




050-750-17-46
__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 16.04.2016, 06:47   #174
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Выбор за тобой...

Акитвное долголетие



или
__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.05.2016, 08:01   #175
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Почти 4 года назад был создан клуб скандинавской ходьбы в Донецке.
Мы видим какой массовости он достиг и всё это благодаря ответственности людей за своё здоровье. Этим мы отличаемся от других. В последнее время интерес к скандинавской возрастает. И на это есть веские причины.
Например, лица старшей возрастной группы обращаются к нам как к последней инстанции. По простой причине...
Мы не спрашиваем возраста, и не говорим им, что уже поздно



И многие убеждаются насколько эффективна скандинавская ходьба, для всех без исключения


В своем Здоровье хочешь ЛАД? Начни ходить и стар, и млад!
__________________
Success doesn’t come to you…you go to it

Последний раз редактировалось в 09:10.
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 27.05.2016, 08:01   #176
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Доброе утро!
Всем кто проснулся Всем, кто родным своим улыбнулся, Всем, кто готов заниматься делами Или же просто общаться с друзьями!
Пусть этот день будет лучше, чем прежний Может, подарит кому-то надежду, Может желанье исполнит любое. Счастья, удачи, добра и покоя



__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.06.2016, 06:34   #177
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию




ШКОЛА ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ – ПОЛИТИКА КОМПАНИИ
Уважаемые ученики нашей Школы, покупатели магазина и просто гости наших Интернет-страниц!
Важно!
Наша школа является независимой организацией, цель которой – распространение и внедрение здорового и активного образа жизни в обществе, а также обучение людей искусству оздоровления при помощи ходьбы с палками.
Что мы делаем?
Мы помогаем людям обучиться практике оздоровительной ходьбы с палками (мастер-классы и постоянные занятия с нашими инстукторами).
Мы готовим квалифицированных инструкторов по скандинавской ходьбе (обучающие курсы).
Мы продаем через Интернет палки для ходьбы и сопутствующие товары к ним (темляки, сапожки, чехлы к палкам, шагомеры и т.п)

Мы сами практикуем ходьбу с палками, самосовершенствуемся и просто придерживаемся позиции здоровой и активной жизни
Мы НЕ ЗАНИМАЕМСЯ и никогда не занимались:
Сотрудничеством с сетевыми компаниями, сетевыми медицинскими и прочими организациями, продающими пищевые добавки, медицинские препараты, БАДы и т.п.)
Мы не привлекаем к такой деятельности наших инструкторов и учеников.
Пожалуйста, прочтите и запомните это!
Всем здоровья и хороших тренировок...
С ув. Игорь Ефименко, руководитель Школы Оздоровительной Скандинавской ходьбы
__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 10.06.2016, 07:52   #178
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Впустите в Вашу жизнь новые ощущения


__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 15.06.2016, 07:09   #179
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

«Хочешь быть здоровым – ходи, хочешь быть красивым – ходи, хочешь быть умным – ходи!»





МЕДИЦИНСКИЙ КОНТРОЛЬ ПРИ ЗАНЯТИЯХ
Скандинавской ходьбой
Основные требования для начала занятий скандинавской ходьбой,медицинские противопоказания для занятий.
Перед началом систематических занятий финской ходьбой желательно пройти врачебный осмотр или консультацию терапевта (кардиолога или гериатра)включающий общий осмотр, определение состояние сердечно-сосудистой (ЧСС, АД, ЭКГ)и дыхательной систем (жизненную емкость легких,пневмотахометрию вдоха и вы-доха, частоту дыхательных движений), оценку связочно-суставного аппарата, мышечной системы. Это важно для последующего контроля и оценки общего состояния и показателей реакции на нагрузку

К медицинским противопоказаниям для занятий скандинавской ходьбой относятся:

1. Частые приступы стенокардии при малых физических нагрузках и в покое (IVфункциональный класс, нестабильная стенокардия).
2. Нарушения сердечного ритма (пароксизмальная форма мерцания и трепетаний предсердий, парасистолия, миграция водителя ритма, частая политопная или групповая экстрасистолия, особенно желудочковая).
3. Аневризма левого желудочка и аорты (относительные противопоказания).
4. Нарушения атриовентрикулярной проводимости высоких степеней.
5. Недостаточность кровообращения II Б ст. и выше.
6. Артериальная гипертензия со стабильно повышенным АДд выше 110 мм.рт.ст., АДс выше 180 мм/рт.ст.
7. Легочно-сердечная недостаточность II ст. и выше.
8. Сопутствующие заболевания, мешающие ходьбе (полиартриты различной этиoлогии с нарушением функции суставов, дискогенные радикулиты, дефек-ты и ампутация конечностей и др.)
__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 26.06.2016, 06:50   #180
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Ну, в общем, как говорилось в известном фильме, "вам, бабы, по пояс будет".

Водные препятствия преодолеваются под радостные крики "А-а-а"

__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ




Метки
ходьба вместо лекарств

РАССКАЖИ О ФОРУМЕ на других сайтах

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор
Аквариум вместо забора
Аквариум вместо забора http://novanews.com.ua/strannosti/6440-akvarium-vmesto-zabora-foto.html Мехмет Али Гюксеоглу, инженер-топограф из...
ДД
Спортивная ходьба
Безусловно, ходьба – хороший вид физической нагрузки. Но если вы хотите добиться большего эффекта, попробуйте заняться спортивной ходьбой. Этот вид...
666DRAKON666
Скандинавская ходьба
Что такое скандинавская ходьба? Это такой вид физической культуры, а по-современному – фитнеса, в котором используются специальные палки,...
манчестер
Ноутбук вместо ПК
Народ, тут такая тема..... короче хочу купить ноут, в поездки и носить на работу.... думал взять слабенький штуки за три.... Но хорошо подумав... у...
NGalan
Вместо холодильника – биогель
Забудьте о том, что вы знаете о холодильниках. Забудьте об огромном ящике с большим энергопотреблением. Ведь, вполне возможно, в скором будущем ему...
Golem



Создано на vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot. Донецкий форум.