Донецк Форум. Донецкий форум.
   Здесь место есть политике и вздору... Удачи Вам! Я - ваш! Донецкий форум. ;)
 
ДОНЕЦКИЙ ФОРУМ - СПРАВОЧНАЯ ДОНЕЦКА
ИСТОРИЯ КАРТА ПОГОДА ДОНЕЦК ПОД ДНР НОВОСТИ
ПОЕЗДА (ЖД) АВТОБУСЫ ТАКСИ ФОТО ГОСТИНИЦЫ
WI-FI ВЕБ КАМЕРЫ БАЗА 09 ПРОВАЙДЕРЫ ОБЛАСТЬ
КИНОТЕАТРЫ ТЕАТРЫ ФК ШАХТЕР КЛУБЫ КАФЕ
ШКОЛЫ РАБОТА ИНСТИТУТЫ ТАНЦЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ
БАНКИ АВТОСАЛОНЫ АПТЕКИ БОЛЬНИЦЫ РАЙОНЫ
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Вернуться   Донецк Форум. Донецкий форум. > СЕРЬЕЗНЫЙ > Здоровье (медицина) > Здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни Правильное питание, раздельное питание, диеты, упражнения, очищение организма


Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 1, средняя оценка - 5.00. (5.00 из 5.00) голосов - 1 Опции просмотра
Старый 02.03.2017, 07:12   #256
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Петросянко Посмотреть сообщение
Женщин могли бы и не только 55+ приглашать. Можно и помоложе:-)
Правильное замечание...к сожалению принято считатьчто СХ спорт для пенсионеров

Скандинавская ходьба может быть
-оздоровительной
-фитнес-направлением
-спорт-направлением. Это когда и в гору, с горы, бегом, прыжки, многоскоки…

И поэтому скандинавская ходьба не рассматривается как спорт только для пожилых. Это интересный вид физической активности и у него большое будущее . Мы приглашаем на занятия молодёжь, потому что знаем, как благотворно влияет ходьба с палками на людей любого возраста.


__________________
Success doesn’t come to you…you go to it

Последний раз редактировалось в 07:28.
манчестер вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 04.03.2017, 06:46   #257
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Мы все часто находимся в режиме ожидания и чуда. Но многое все равно зависит от нас, наших мыслей, знаний и действий.
Весна период обновления и вдохновения.
Если вы не хотите больше ждать "Пока пресс сам накачается" и хотите увидеть свой "стройный результат" уже весной, ждем вас на встрече, где выберем удобный и комфортный способ работы над собой. И учитывая что работать никто не хочет, спешу вас обрадовать, трудиться для себя самое благодарное дело, которое вы можете себе разрешить.

050 750 17 46

__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 06.03.2017, 07:43   #258
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Разминка перед#скандинавскаяходьба .

Друзья, рекомендую тем, кто спрашивает у меня упражнения на разминке и как запомнить.
Вот все упражнения,которые мы делаем. Посмотрите несколько раз, сделайте пометки и делайте также и дома перед открытой форточкой, в проветренной комнате, на лоджии или на самостоятельных тренировках не дожидаясь нашей с вами встречи!

Спасибо Маргарите и до встречи на занятиях!

__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 10.03.2017, 05:58   #259
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Альцгеймер?? Нет, не слышали!!!

ПОМОГИТЕ СВОИМ СТАРШИМ ИЗБЕЖАТЬ ВСТРЕЧИ С ГОСПОДИНОМ АЛЬЦГЕЙМЕРОМ!
И подумайте об этом сами!
https://ru.wikipedia.org/wiki/Болезнь_Альцгеймера

__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 13.03.2017, 07:49   #260
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Папа на личном примере научит. ..

__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 17.03.2017, 06:24   #261
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Пусть вас не смущаем отсутствие экипировки, ведь самое главное это желание, а все остальное появится!
Приходите на первую тренировку в любой одежде и обуви!
Я все вам подробно расскажу как вам одеться на тренировку, какую обувь выбрать, порекомендую правильные палки!
050 750 17 46

__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 01.04.2017, 07:19   #262
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Продолжаем занятия по Скандинавской ходьбе!

Приглашаем родителей и детей в клуб любителей скандинавской ходьбы. Ближайшее занятие пройдет 2 апреля, в 11:00 по адресу г. Донецк, пр. Мира, 13 (вход со стороны ул. Челюскинцев), Центр Развития Донбасса.
План занятий включает в себя:

1. Разминку;
2. Оздоровительную ходьбу;
3. Консультативные рекомендации по технике ходьбы.

Просьба регистрироваться на занятия по телефонам: 071 32 63 271; 071 319 82 06; 066 251 86 54; 095 082 97 41

__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 06.04.2017, 19:20   #263
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Друзья, приглашаем вас на занятия по скандинавской ходьбе.

Фитнес должен присутствовать в жизни каждого человека, а занятия в парке или лесу являются уникальным и доступным средством не только от физических недугов, но и множества стрессов, сопровождающих современного человека. Тренировки на открытом воздухе, в том числе и скандинавская ходьба с палками, являются одним из наилучших способов похудеть и улучшить состояние здоровья.

050 750 17 46

__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 14.04.2017, 20:17   #264
Сообщений: 3,499
Очки репутации: 38,262
Группа: Жители Донбасса
Адрес: Донецк
Доп. информация
По умолчанию

Болит колено.При приседании что-то стрельнуло в коленке,теперь вся нога болит вместе с коленом.Поможет ли скандинавская ходьба?
Irеnе вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 15.04.2017, 03:20   #265
Аватар для Петросянко
Сообщений: 27,646
Очки репутации: 182,693
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Irеnе Посмотреть сообщение
теперь вся нога болит вместе с коленом.Поможет ли скандинавская ходьба?
Нагрузку на колено уменьшит при ходьбе.
__________________
И: Погромов в Киеве нет, ни одна синагога не сожжена, ни один магазин не разграблен.
ПРОХАНОВ: Пошлите меня на Украину, я Вам это обеспечу.
Петросянко вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 17.04.2017, 08:56   #266
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Irеnе Посмотреть сообщение
При приседании что-то стрельнуло в коленке
Вы занимаетесь регулярно физическими упражнениями?
__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 17.04.2017, 09:03   #267
Аватар для GalinaGL
Сообщений: 61
Очки репутации: 16
Доп. информация
По умолчанию

Ходьба это наше все. Если плохая погода или парк далеко, ходите дома:
http://www.stroineemvmeste.ru/blog/x...e-sansone/5970
и не будет стрелять в коленке.
GalinaGL вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 17.04.2017, 23:23   #268
Аватар для Петросянко
Сообщений: 27,646
Очки репутации: 182,693
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @GalinaGL Посмотреть сообщение
Ходьба это наше все.
это ж не скандинавская ходьба. это ерунда
__________________
И: Погромов в Киеве нет, ни одна синагога не сожжена, ни один магазин не разграблен.
ПРОХАНОВ: Пошлите меня на Украину, я Вам это обеспечу.
Петросянко вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 28.04.2017, 16:37   #269
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Может, всё же к нам , на Nordic Walking?!.

__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 05.05.2017, 08:53   #270
Сообщений: 30
Очки репутации: 233
Доп. информация
По умолчанию

Главное правило похудения - дефицит калорий
его можно добиться и без ходьбы, а лишь правильным питанием
zbignev7 вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ




Метки
ходьба вместо лекарств

РАССКАЖИ О ФОРУМЕ на других сайтах

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор
Аквариум вместо забора
Аквариум вместо забора http://novanews.com.ua/strannosti/6440-akvarium-vmesto-zabora-foto.html Мехмет Али Гюксеоглу, инженер-топограф из...
ДД
Спортивная ходьба
Безусловно, ходьба – хороший вид физической нагрузки. Но если вы хотите добиться большего эффекта, попробуйте заняться спортивной ходьбой. Этот вид...
666DRAKON666
Скандинавская ходьба
Что такое скандинавская ходьба? Это такой вид физической культуры, а по-современному – фитнеса, в котором используются специальные палки,...
манчестер
Ноутбук вместо ПК
Народ, тут такая тема..... короче хочу купить ноут, в поездки и носить на работу.... думал взять слабенький штуки за три.... Но хорошо подумав... у...
NGalan
Вместо холодильника – биогель
Забудьте о том, что вы знаете о холодильниках. Забудьте об огромном ящике с большим энергопотреблением. Ведь, вполне возможно, в скором будущем ему...
Golem



Создано на vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot. Донецкий форум.