Донецк Форум. Донецкий форум.
   Здесь место есть политике и вздору... Удачи Вам! Я - ваш! Донецкий форум. ;)
 
ДОНЕЦКИЙ ФОРУМ - СПРАВОЧНАЯ ДОНЕЦКА
ИСТОРИЯ КАРТА ПОГОДА ДОНЕЦК ПОД ДНР НОВОСТИ
ПОЕЗДА (ЖД) АВТОБУСЫ ТАКСИ ФОТО ГОСТИНИЦЫ
WI-FI ВЕБ КАМЕРЫ БАЗА 09 ПРОВАЙДЕРЫ ОБЛАСТЬ
КИНОТЕАТРЫ ТЕАТРЫ ФК ШАХТЕР КЛУБЫ КАФЕ
ШКОЛЫ РАБОТА ИНСТИТУТЫ ТАНЦЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ
БАНКИ АВТОСАЛОНЫ АПТЕКИ БОЛЬНИЦЫ РАЙОНЫ
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Вернуться   Донецк Форум. Донецкий форум. > СЕРЬЕЗНЫЙ > Здоровье (медицина) > Здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни Правильное питание, раздельное питание, диеты, упражнения, очищение организма


Ответ
 
Опции темы Рейтинг: Рейтинг темы: голосов - 1, средняя оценка - 5.00. (5.00 из 5.00) голосов - 1 Опции просмотра
Старый 20.08.2015, 09:50   #31
Аватар для Петросянко
Сообщений: 27,646
Очки репутации: 182,693
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @манчестер Посмотреть сообщение
Полезный тренажер в поясной сумочке.
ух ты! А на первый взгляд кажется, что не из сумочки, а прямо из трусов! Великолепно! Кстати, огласите прайс на скандинавские палки! АТО я подозреваю, шо цена на них соизмерима с недорогим автомобилем

Сообщение добавлено в 10:50

вещь хорошая, но я эти палки всегда теряю. подойду к контейнеру, палочку рядом поставлю, посмотрю и .... дальше иду уже без палки.
__________________
И: Погромов в Киеве нет, ни одна синагога не сожжена, ни один магазин не разграблен.
ПРОХАНОВ: Пошлите меня на Украину, я Вам это обеспечу.
Петросянко вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 21.08.2015, 07:48   #32
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
вещь хорошая, но я эти палки всегда теряю. подойду к контейнеру, палочку рядом поставлю, посмотрю и .... дальше иду уже без палки.


Вы пожаулйста не теряйте палочку если вам она так необходима
О тренажерах на пояс узнал случайно планирую заказывать для себя пусть будут в коллекциюВообще немцы придумали многое АКВА нодик -вариант северной ходьбы в воде
особенная нагрузка чуствуется сразу кактолько начинаешь работать в воде еще и весело ...точно привлекает внимание я пробовал на Кирша смеху было








По ценам и по прайсу я не продавец на форумах и задачи такой не ставлю
в двух словах цена зависит от материалов из которых изготовлена палка и комплектующих
например
специальный резиновый башмачек стоит 50 гр за пару для польских палок
(срок службы около года)




на палки из серии премиум около 10 ЕВРО

Nordic Walking -Цель-здоровье. Так может не стоит ЭКОНОМИТЬ??

Будьте Здоровы
__________________
Success doesn’t come to you…you go to it

Последний раз редактировалось в 08:18.
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 21.08.2015, 08:14   #33
Аватар для Петросянко
Сообщений: 27,646
Очки репутации: 182,693
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @манчестер Посмотреть сообщение
Так может не стоит ЭКОНОМИТЬ?
это смотря на каком слоге поставить ударение в слове НЕСТОИТ.
Кстати, где на них можно посмотреть, чтоб оценить во всей красе?
Задачу продавать можете не ставить, но разве Вам трудно сказать нам всю правду?
__________________
И: Погромов в Киеве нет, ни одна синагога не сожжена, ни один магазин не разграблен.
ПРОХАНОВ: Пошлите меня на Украину, я Вам это обеспечу.
Петросянко вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 21.08.2015, 08:26   #34
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Петросянко

Если у вас есть желание попробовать приходите в в прак им Щербакова по воскресениям
В будние дни в цетре в любом оговореном месте вли позвоните для уточнения
__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 22.08.2015, 18:39   #35
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Может ли быть здоровым общество, в котором аптек в десятки раз больше, чем спортивных магазинов?

Хоть мало но все же остались Напротив Дворца пионеров в" Планете" есть островок здоровья

__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 24.08.2015, 07:39   #36
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Скандинавская ходьба в Беларуси....


Те люди, которые говорят за спиной - всегда там и будут"

Сашар Мех







Регулярные физические нагрузки не только расходуют необходимую организму порцию энергии, но и снимают стрессы. Значит Вы хорошо отдохнете и расслабитесь
__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.08.2015, 07:55   #37
Аватар для Петросянко
Сообщений: 27,646
Очки репутации: 182,693
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Кстати, у меня тоже было почти сто двадцать, а сегодня..., сегодня 75 срання. Совпадение? Не думаю!
__________________
И: Погромов в Киеве нет, ни одна синагога не сожжена, ни один магазин не разграблен.
ПРОХАНОВ: Пошлите меня на Украину, я Вам это обеспечу.
Петросянко вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.08.2015, 11:36   #38
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Я Ввасс поздравляю!

Если это Вам на пользу не останавливайтесь на достигнутом...а если дарит радость вы на верном пути!



.Дофамин - удовольствие от жизни


Как поднять уровень дофамина
Дофамин – гормон удовольствия, который естественным образом вырабатывается в мозгу и дарит вам отличное настроение и ощущение уверенности в себе. Выбросы дофамина являются ответной реакцией на занятие чем-то приятным, к примеру вкусную еду или занятие сексом, а также при регулярных физических нагрузках... Недостаток же дофамина в организме может привести к ощущению усталости, депрессии и утрате интереса к жизни.
Роль физических упражнений На нормализацию и поддержание уровня гормона удовольствия в организме положительно влияет регулярная физическая активность.-Скандинавская ходьба
Она подарит, кроме отличного самочувствия и хорошего настроения, еще и красивое стройное тело. С помощью занятий Скандинавской ходьбой повышается уровень не только дофамина, но и серотонина. Поэтому от стрессов, депрессий или просто плохого настроения помогут прогулки на свежем воздухе в команиии еденомышленников и друзей


__________________
Success doesn’t come to you…you go to it

Последний раз редактировалось в 12:04.
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 25.08.2015, 00:52   #39
Аватар для Петросянко
Сообщений: 27,646
Очки репутации: 182,693
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Да! Классная вещь, подтверждаю! Эти чудесные палки можно использовать не только для скандинавской ходьбы, но и при желании использовать их как грозное боевое оружие, типа как у ниндзя-черепашек. Стоят они конечно... ну скажем, самые дешевые, как десять пачек диазолина. Драже.

Сообщение добавлено в 01:52

И вообще! Большое дело делаете, товарищь Манчестер! От имени и по поручению, большое Вам за это спасибо!
__________________
И: Погромов в Киеве нет, ни одна синагога не сожжена, ни один магазин не разграблен.
ПРОХАНОВ: Пошлите меня на Украину, я Вам это обеспечу.
Петросянко вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 25.08.2015, 12:41   #40
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Да! Классная вещь, подтверждаю!
Спасибо на добром слове

для тех кто еще совмевается рекомендую внимательно смотреть видео

__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 26.08.2015, 14:24   #41
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Прогулки во время беременности


Все беременные женщины знают, что для подготовки к родам необходимы прогулки и зарядка во время беременности. Однако не стоит это утверждение понимать буквально и бездумно применять к себе. Существует ряд причин, когда беременным не рекомендуется много ходить. Если у вас нет противопоказаний к ходьбе, то делать это нужно правильно, чтобы извлечь максимальный эффект









Когда прогулки под запретом
Существует несколько причин, по которым общепризнанное правило «движение — жизнь» не может пониматься буквально. Остаться дома следует при обострении хронических заболеваний, ОРЗ или ОРВИ. Повышенный тонус матки также не предусматривает лишних движений. Гестоз, который проявляется повышением давления и появлением отеков, должен рассматриваться как противопоказание к долгим прогулкам. Если прогулки провоцируют резкие боли, похожие на схватки, от них тоже лучше отказаться. Следите за самочувствием и задавайте все волнующие вопросы акушеру-гинекологу, наблюдающему вашу беременность.
__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 26.08.2015, 21:35   #42
Аватар для Калибри
Сообщений: 39
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Сколько времени надо ходить,чтобы быть здоровым?
Калибри вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 29.08.2015, 07:28   #43
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Калибри

В целях профилактики чтобы быть здоровым и счастливым, в день нужно делать 10 000 шагов, то есть проходить 4-6 км
Почему именно 10 тыс? подробннее
10 тысяч шагов в профилактических целях
__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 31.08.2015, 18:47   #44
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Живите сегодня - ведь завтра у вас останется на день меньше

28 августа в Донецке состоялся легкоатлетический пробег "Встреча друзей"2015


Перед стартом


Регистрация



Молодежка


Мастера КЛБ "СТАЙЕР"






Опытный марафонец



Мой номер участника пробега
__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 01.09.2015, 07:47   #45
Аватар для манчестер
Сообщений: 311
Очки репутации: 9,313
Адрес: Сталино
Доп. информация
По умолчанию

Самый сложный шаг - это шаг отделяющий нас от привычного




А вот и сентябрь... Пусть он будет удивительным и тёплым!
__________________
Success doesn’t come to you…you go to it
манчестер вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ




Метки
ходьба вместо лекарств

РАССКАЖИ О ФОРУМЕ на других сайтах

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор
Аквариум вместо забора
Аквариум вместо забора http://novanews.com.ua/strannosti/6440-akvarium-vmesto-zabora-foto.html Мехмет Али Гюксеоглу, инженер-топограф из...
ДД
Спортивная ходьба
Безусловно, ходьба – хороший вид физической нагрузки. Но если вы хотите добиться большего эффекта, попробуйте заняться спортивной ходьбой. Этот вид...
666DRAKON666
Скандинавская ходьба
Что такое скандинавская ходьба? Это такой вид физической культуры, а по-современному – фитнеса, в котором используются специальные палки,...
манчестер
Ноутбук вместо ПК
Народ, тут такая тема..... короче хочу купить ноут, в поездки и носить на работу.... думал взять слабенький штуки за три.... Но хорошо подумав... у...
NGalan
Вместо холодильника – биогель
Забудьте о том, что вы знаете о холодильниках. Забудьте об огромном ящике с большим энергопотреблением. Ведь, вполне возможно, в скором будущем ему...
Golem



Создано на vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot. Донецкий форум.