Мифы о еде: где правда, а где вымысел?

@Dr. Manhattan · 04.06.2012, 10:12

Цитата:

Сообщение от Imbezyl

молоко з-під дійки містить масу жиру, іноді цей відсоток доходить до 9... тобто склянка молока = півпачки масла... - а це 2\3 норми калорій сучасної людини...

это ж какое молоко должно быть? >50% жирности?

очень сомневаюсь.

@Ветла · 04.06.2012, 10:18

Цитата:

Сообщение от Free Bird

А на самом деле наибольший вред приносят как раз "натуральные" продукты

На самом деле вред приносят некачественные продукты не зависимо от их натуральности и не "натуральные продукты" сами по себе, а неразумное их употребление. Приступ панкреатита не случится от съеденного одного ломтика в 10 грамм качественного сала или опять же, стакана качественного свежего молока. Но, если съесть пол кило жирной плохо прожареной или маринованной, чтобы скрыть несвежесть продукта свинины или скажем выпить тот же стакан разбодяженного из ближайшего водопровода или колодца молока, то вполне. Но это же не повод клеймить все натуральные продукты.

@Ветла · 04.06.2012, 10:29

Цитата:

Сообщение от Светлый Металл

у меня например было несколько заболеваний - причина неясна. обьяснить не смогли, даже профессоры. через время проходило само собой.

Вы видимо имели ввиду, что у Вас проявлялись некоторые симптомы, которые спустя время перестали Вас беспокоить, причину возникновения этих симптомов врачи и не смогли определить, поэтому небыл поставлен чёткий диагноз. Потому как если бы заболевания были идентифицированны, то Вас бы смогли лечить.

@Imbezyl · 04.06.2012, 10:36

Цитата:

Сообщение от Кнопа

какой жирности лучше есть творог

Любой... но надо понимать что жирний творог - это сало на боках... если в течерии дня вы сьедите пачку жирного творога и полведра салата - то ничего страшного, имеет смысл считать калории... лично я предпочитаю 1% творог и 1,5% молоко

@Ветла · 04.06.2012, 10:42

Цитата:

Сообщение от Кнопа

не подскажите, какой жирности лучше есть творог

5% оптимально. Но если на пачке написано, что жирность "0", то это неправда! Невозможно полностью обезжирить молочный продукт. Кстати, по поводу невозможности иметь домашний продукт. Вполне возможно. Нужно в наличии иметь молоко без консервантов или(и) кефир.

@Кнопа · 04.06.2012, 10:44

Цитата:

Сообщение от Imbezyl

Любой... но надо понимать что жирний творог - это сало на боках... если в течерии дня вы сьедите пачку жирного творога и полведра салата - то ничего страшного, имеет смысл считать калории... лично я предпочитаю 1% творог и 1,5% молоко

я с Вами немного не соглашусь по поводу каллорий. кроме того, что их считать, необходимо, чтобы питание было сбалансированное. если считать каллории в ущерб одним из питательных веществ, вреда здоровью будет больше, чем если есть необходимое количество белков, жиров, углеводов при большой калорийности.

@Ириин · 04.06.2012, 11:01

Пища являеться основным источником удовольствия , у сытого человека вырабатываються эндорфины - гормоны радости , а голодный человек - злой , кушайте , получайте от этого радость и наслаждение , будьте хозяином на этом празднике жизни .

@Кнопа · 04.06.2012, 11:06

Цитата:

Сообщение от Ириин

Пища являеться основным источником удовольствия , у сытого человека вырабатываються эндорфины - гормоны радости , а голодный человек - злой , кушайте , получайте от этого радость и наслаждение , будьте хозяином на этом празднике жизни .

никто не говорит голодать, и вкусная пища - не обязательно вредная. просто мы не привыкли полезно и вкусно питаться

@Ириин · 04.06.2012, 11:17

У нас чаще понятие вкусно не всегда совпадает с полезно .

да и менять в своей жизни что-то бывает лень , к этому должно что-то подтолкнуть и не всегда позитивное .
Как-то попалась информация о том , какой майонез есть хуже для оганизма и в результате оказалось , что чем ниже процент жирности , тем он вреднее , а всегда думалось , что наоборот .

@uzer7 · 04.06.2012, 11:26

Цитата:

Сообщение от Passion

С этим согласна более чем, вот только вопрос о воде...какую воду мы пьем?

А зря! Избыточное употребление воды ведёт к усиленной нагрузки на почки.А также к проблемам для гипертоников и т.д. Всё хорошо в меру(даже секс

)!

@Кнопа · 04.06.2012, 12:03

Цитата:

Сообщение от Ириин

У нас чаще понятие вкусно не всегда совпадает с полезно .

да и менять в своей жизни что-то бывает лень , к этому должно что-то подтолкнуть и не всегда позитивное .

главное, чтобы была внутренняя мотивация.
неужели не приятно гордиться своим телом, быть им довольным? чтобы было больше стимула правильно питаться, надо совмещать здоровое питание с физическими нагрузками.

@Ириин · 05.06.2012, 13:04

Цитата:

Сообщение от Кнопа

неужели не приятно гордиться своим телом, быть им довольным? чтобы было больше стимула правильно питаться, надо совмещать здоровое питание с физическими нагрузками.

Проблемма недовольства собой и своим телом никогда не стояла , возможно генетическая предрасположенность тоже имеет немаловажную роль .

инфантильная · 05.06.2012, 13:17

Цитата:

Сообщение от Ириин

Проблемма недовольства собой и своим телом никогда не стояла , возможно генетическая предрасположенность тоже имеет немаловажную роль .

я не пойму, Вы полная или стройная?
Пока понятно только , что непривыкшая ограничивать себя во всяких гастрономических радостях)

@Ириин · 05.06.2012, 13:20

49кг и нормальный рост , а возраст из разряда того , когда говорят , что девушка , вы хорошо выглядите , среди женщин вашего возраста , как-то так .

ANGEL_ · 05.06.2012, 13:21

+ Оффтоп

+ Оффтоп

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой теме
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой теме: