Донецк Форум. Донецкий форум.
   Здесь место есть политике и вздору... Удачи Вам! Я - ваш! Донецкий форум. ;)
 
ДОНЕЦКИЙ ФОРУМ - СПРАВОЧНАЯ ДОНЕЦКА
ИСТОРИЯ КАРТА ПОГОДА ДОНЕЦК ПОД ДНР НОВОСТИ
ПОЕЗДА (ЖД) АВТОБУСЫ ТАКСИ ФОТО ГОСТИНИЦЫ
WI-FI ВЕБ КАМЕРЫ БАЗА 09 ПРОВАЙДЕРЫ ОБЛАСТЬ
КИНОТЕАТРЫ ТЕАТРЫ ФК ШАХТЕР КЛУБЫ КАФЕ
ШКОЛЫ РАБОТА ИНСТИТУТЫ ТАНЦЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ
БАНКИ АВТОСАЛОНЫ АПТЕКИ БОЛЬНИЦЫ РАЙОНЫ
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Вернуться   Донецк Форум. Донецкий форум. > СЕРЬЕЗНЫЙ > Здоровье (медицина) > Зрение


Зрение Врач офтальмолог (окулист)... дальнозоркость, близорукость, астигматизм


Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 28.12.2013, 11:21   #31
Сообщений: 4
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Я занимался гимнастикой в течении 6 месяцев. Зрение восстановил, но через пол года оно благополучно вернулось к прежним показателям, получается что надо заниматься
постоянно?

Сообщение добавлено в 11:21

При чём если капать капли наступает тот же эффект, сначала хорошо, а потом - откат.
Sangor вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 28.12.2013, 11:58   #32
Аватар для Lentochka
Сообщений: 1,872
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Sangor,зато упражнения, в отличие от капель, не имют побочных эффектов
(если делать правильно, конечно)
Lentochka вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 03.02.2014, 16:50   #33
Аватар для Беллада
Сообщений: 4
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

из витаминов аэвит хорошо пропить, эффект ощущается.
и конечно гимнастика для глаз, по методике Жданова, например.
Беллада вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.04.2014, 15:22   #34
Сообщений: 37
Очки репутации: 4,598
Доп. информация
По умолчанию

А вот такой вопрос.
У меня при напряжении зрения глаз реагируют по-разному. То временно близорукость, то временно дальноглазость появляется. С чем это связано и что как можно сделать?
(Это шутка: дальнозоркость, конечно, а не дальноглазость )
AlekSergiyEViCH вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 04.05.2014, 20:59   #35
Сообщений: 459
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от uzer7 Посмотреть сообщение
Кто использует дырчатые очки? Я,попробовал,вроде бы есть какой то эффект.
С помощью перфорированных очков мой дядя улучшил намного зрение. Пользовался ими больше года -по 1 часу в день смотрел телевизор. До этого за него родной брат все время проходил медицинскую комиссию.Правда,сейчас много подделок,поэтому превоочередная задача-приобрести настоящие очки-тренажеры.
Еще для глаз полезны капли Калмыкова:алоэ,серебряная вода и мед. Капать долго:три раза в день 5 месяцев-полгода. Положительный эффект однозначно будет.
НужнаПравда вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 20.03.2015, 16:40   #36
Аватар для sovetnik Natalia
Сообщений: 45
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Гимнастика для глаз – путь к хорошему зрениюПроблемы со зрением могут возникнуть в любом возрасте. Ведь его состояние во многом зависит от особенностей кровеносной и лимфатической систем, работы печени, головного мозга, а также иммунитета в целом.

Косвенное влияние на ухудшение зрения оказывают:

- работа на компьютере, общение через Интернет, просмотр телевизора;

- плохая освещенность и постоянное пребывание в закрытых помещениях;

- неправильное питание;

- сезонные изменения, усиливающие опасность подцепить вирусный конъюнктивит;

- такие хронические заболевания как тонзиллит, ревматизм, аллергия, отклонения артериального давления.

В итоге снижается способность зрения фокусировать – развивается астенопия. И нет смысла подробно расписывать, как бороться с каждой их этих причин. По логике — от противного: обогатить рацион питания специальными БАДами с витаминами для глаз, бороться с сезонными и хроническими заболеваниями, прерываться от работы за компьютером на специальные упражнения.

И хотелось бы как раз остановиться на таком профилактическом средстве, как гимнастика для глаз.

Гимнастика для глаз – путь к хорошему зрениюСуществует несколько различных методик, но моя дочь укрепила зрение с помощью следующей. Эти упражнения выполняются сидя, 5-6 раз каждое.

1) Откинувшись на спинку стула, сделайте глубокий вдох // наклонившись вперед, сделайте выдох;

2) Крепко зажмурьтесьв течение нескольких секунд, затем откройте глаза;

3) Руки на поясе – поверните голову вправо и посмотрите на локоть правой руки // поверните голову влево и посмотрите на локоть левой руки // исходное положение;

4) Поднимите глаза кверху, сделайте ими круговые движения по часовой стрелке, затем против часовой стрелки;

5) Руки вперед – посмотрите на кончики пальцев // руки вверх (вдох) – следите глазами за руками, не поднимая головы // руки вниз (выдох);

6) Несколько секунд смотрите прямо перед собой на дальний предмет // переведите взгляд на кончик носа // и обратно;

7) Быстро моргайте в течение 15 секунд;

8) Закройте глаза и в течение 30 секунд массируйте веки кончиками указательных пальцев.

На эту гимнастику за один раз уйдет не более 5 минут, старайтесь повторять ее каждые полчаса интенсивной работы перед монитором, отвлекаясь от просмотра телепередач или чтения. Если вы работаете в помещении с другими людьми и не хотите их шокировать размахиванием рук, то выполняйте хотя бы отдельные ее элементы. Подобные упражнения снимают напряжение глаз, укрепляют мышцы век и улучшают их кровоснабжение.

Эта гимнастика для глаз – один из самых простых, но в то же время требующих регулярности, способов сохранить зрение, а то и улучшить его.
__________________
https://www.gold-eggs.com/?referal=87069 Пассивный заработок в интернете
sovetnik Natalia вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 26.03.2015, 14:50   #37
Сообщений: 5
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

я в качестве профилактики зарядку для глаз делаю, нашла тут отличные методы yaviju.com/profilaktika/uprazheniya-i-sovety-dlya-glaz/chem-pomozhet-zaryadka-dlya-glaz-pri-blizorukosti.html
а еще высыпаюсь, чаще гуляю на воздухе и меньше расстраиваюсь по пустякам!)
VeraKit вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 23.04.2015, 10:39   #38
Аватар для Паттаевка
Сообщений: 51
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

А мне зарядка здорово помогает снять напряжение глаз после долгого сидения за компом на работе. А ещё витаминки для глаз
Паттаевка вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 28.04.2015, 10:35   #39
Сообщений: 2
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Кушаю чернику и упражнения делаю, правда не регулярно. Зато на осмотр к офтальмологу периодически хожу neoskin.com.ua/konsultatsija-vracha-oftalmologa.html
tata244 вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 02.01.2016, 18:02   #40
Сообщений: 26
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Слепой как крот но слышу дальше нужного ...
german79 вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 04.11.2016, 13:52   #41
Аватар для NatillaS
Сообщений: 6
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Чтобы зрение не портилось, его нужно поддерживать. Об этом хорошо написала несколькими постами выше sovetnik Natalia. Приведу свои рекомендации.
- важно в рацион питания включить морковку, чернику;
- если нет возможности на работе - хотя бы дома установите нормальный монитор, плюс установите его правильно по высоте, откалибруйте цвет, яркость, контраст;
- во время работы чередуйте вычитывание и таблицы с картинками, выплывающими окнами, меняйте видеоряд;
- все, что можно распечатать - распечатывайте и работайте с бумагой;
- пока программа в умном компьютере работает - отвлекитесь и посмотрите в окно. В окне переводите взгляд с близких объектов (например, капля на стекле) на далекие (облака);
- вечером смотрИте на звезды, находите созвездия;
- посмотрите в интернете, погуглите, почитайте более ранние посты - есть специальные гимнастические упражнения и программы для зарядки-разрядки глаз.
- посещайте офтальмолога (раз в пару лет), чтоб видеть динамику и по возможности вОвремя что-то для себя сделать, если что-то пойдет не так;
- если уже что-то пошло не так, и Вы уже в очках, проконсультируйтесь с Вашим врачом, возможно Вам подойдут линзы. Они по своим свойствам бывают двух видов - функция очков и поддерживающая (терапевтическая, если так можно сказать) функция. Варианты линз - glazik.com.ua.
- если Вы уже в очках или линзах - значит Вам надо уделять вдвое больше внимания своему зрению, постоянно делать гимнастику и по возможности делегировать свои полномочия "умной машине" - у нее для этого процессор есть.

И последнее - ни одна работа или хобби не стОит потерянного зрения.
NatillaS вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 07.11.2016, 11:27   #42
Аватар для Florenza
Сообщений: 1
Очки репутации:
Адрес: Краматорск
Доп. информация
По умолчанию

а я никак не могу взять себя в руки и делать перерывы во время работы за компьютером. Знаю, что нужна зарядка для глаз и надо отвлекаться от монитора хотя бы на 5 минут каждый час, но постоянно забываю об этом. В конце концов решила установить программку с напоминалкой о том, что нужно делать упражнения - может хотя бы это поможет.
__________________
Смерть — лучший врач на земле, у которого не было неудачных случаев. Людвиг Фейербах
Florenza вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 11.11.2016, 15:35   #43
Аватар для NatillaS
Сообщений: 6
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Florenza Посмотреть сообщение
а я никак не могу взять себя в руки и делать перерывы во время работы за компьютером.
"Надо, Федя! Надо!"
NatillaS вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 25.11.2016, 21:51   #44
Аватар для franky
Сообщений: 4
Очки репутации:
Адрес: Донецк
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Florenza Посмотреть сообщение
а я никак не могу взять себя в руки и делать перерывы во время работы за компьютером. Знаю, что нужна зарядка для глаз и надо отвлекаться от монитора хотя бы на 5 минут каждый час, но постоянно забываю об этом. В конце концов решила установить программку с напоминалкой о том, что нужно делать упражнения - может хотя бы это поможет.
мне доктор прописал пропить курс офтальмо-комплекс+черника (это название можете почитать инструкцию от------------------------- ). так вот это профилактическое лекарство, специально для вас кстати Florenza))) если вы забываете делать перерывы
franky вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 05.11.2017, 06:27   #45
Аватар для anmelnik93
Сообщений: 26
Очки репутации: 816
Доп. информация
По умолчанию

Я могу порекомендовать только драже "Черника" продукции "Тенториум" и аналогичных фирм. Оно как раз повышает остроту зрения и укрепляет иммунитет...
anmelnik93 вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ




РАССКАЖИ О ФОРУМЕ на других сайтах

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор
Я собираюсь сделать лазерную коррекцию зрения, но мне страшно
Я прошла обследование в офтальмологической клинике «Лазер Плюс» (г. Донецк), противопоказаний нет, но мне боязно. Что Вы думаете о коррекции? Делали...
nkuznetsova86
Коррекция зрения
скажи плиз,где можно обследовать зрение и купить очки????Какие есть центры и желательно стоимость
СицилиЯ
С точки зрения некоторых пешеходов водители совершенно обнаглели. И то, что случилось
Водитель внедорожника сбил троих пешеходов, одного из них — насмерть, заехав… в подземный переход в городе Макеевка Донецкой области, сообщает РИА...
De.MakaRz



Создано на vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot. Донецкий форум.