Донецк Форум. Донецкий форум.
   Здесь место есть политике и вздору... Удачи Вам! Я - ваш! Донецкий форум. ;)
 
ДОНЕЦКИЙ ФОРУМ - СПРАВОЧНАЯ ДОНЕЦКА
ИСТОРИЯ КАРТА ПОГОДА ДОНЕЦК ПОД ДНР НОВОСТИ
ПОЕЗДА (ЖД) АВТОБУСЫ ТАКСИ ФОТО ГОСТИНИЦЫ
WI-FI ВЕБ КАМЕРЫ БАЗА 09 ПРОВАЙДЕРЫ ОБЛАСТЬ
КИНОТЕАТРЫ ТЕАТРЫ ФК ШАХТЕР КЛУБЫ КАФЕ
ШКОЛЫ РАБОТА ИНСТИТУТЫ ТАНЦЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ
БАНКИ АВТОСАЛОНЫ АПТЕКИ БОЛЬНИЦЫ РАЙОНЫ
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Вернуться   Донецк Форум. Донецкий форум. > РАЗНОЕ > Спорт


Спорт Футбол, баскетбол, теннис, бокс, хоккей, Формула-1 и т.д.


Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 10.07.2013, 11:45   #1
Аватар для Layra
Сообщений: 487
Очки репутации:
Адрес: Торез-Донецк
Доп. информация
По умолчанию Беговые кроссовки

Подскажите, пожалуйста, собираюсь купить беговые кроссовки, но не знаю на каких остановиться!? Мне нужны кроссовки, как и на лето, так и на осень! Их сейчас такое изобилие. Поделитесь мнениями, советами. Заранее спасибо!
Layra вне форума  
Ответить с цитированием
Реклама
Старый 10.07.2013, 11:56   #2
Аватар для shaQ
Сообщений: 2,206
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Тесты кроссовок: http://skirun.ru/category/blogs/test-krossovok/

Вообще лучше пройтись по магазинам, выбрать пару моделей, а потом прочитать про них в интернете.

В Донецке все как-то плохо с беговыми кроссовками. Позор какой-то наших магазинов. Себе очень хочу Asics Gel-Pulse 4. Но их только в интернет-магазинах можно достать. Придется купить когда в Киев поеду
shaQ вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 13.09.2013, 08:17   #3
Аватар для Lentochka
Сообщений: 1,873
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Посмотреть выступление автора бестселлера "Born to Run" перед сотрудниками компании Google можно здесь:
https://www.youtube.com/watch?v=Y_usxrvKvus


Приведу перевод выдержек из этой книги касательно бега босиком.



Глава 25.

Беговая обувь - возможно, самая деструктивная сила, когда-либо вредившая человеческой ноге. Приведём слова доктора Дэниэла Либермана, профессора биологической антропологии Гарвардского университета:



"Множество травм колена и стопы, которые преследуют бегунов, возникают вследствие бега в обуви, которая делает наши стопы слабыми, заставляет косолапить и травмирует колени. Вплоть до 1972 года, когда фирма Nike изобрела современную беговую обувь, люди бегали в обуви с очень тонкой подошвой, благодаря чему имели сильные стопы и значительно реже страдали от травм коленей".

Заплатить за такие "плоды прогресса" пришлось эпидемией фатальных заболеваний. "Люди действительно обязаны выполнять аэробные упражнения, чтобы оставаться здоровыми, что обусловлено древней эволюционной историей", - говорит Либерман. "Если и существует средство, способное сделать людей здоровыми, так это бег".


В апреле 2001 года, два представителя Nike наблюдали за тренировкой легкоатлетов Стэндфордского университета. В их обязанности входил сбор отзывов спонсируемых атлетов о том, какие модели обуви они предпочитают. Тогда им оказалось затруднительно выполнить эти свои обязанности, ведь бегуны предпочитали тренироваться... босиком.

На их вопрос, тренер Вин Лананна объяснил: "Я не могу этого доказать, но думаю, что при беге босиком мои бегуны бегают быстрее и реже травмируются".


Всего за десять лет работы в Стэнфорде, команда Лананна победила в пяти чемпионатах NCAA, а его атлеты завоевали 22 индивидуальных титула, а сам Лананна был назван тренером года NCAA Cross Country Coach. Лананна уже воспитал трёх олимпийских бегунов. Понятно, что представители Nike оторопели от того, что по мнению Лананна, самые лучшие модели обуви Nike были хуже, чем полное отсутствие обуви.

"Я считаю, что вы исправляете то, что исправлять не надо", - сказал тренер. "Если вы укрепляете ступню бегом босиком, то снижается риск беговых травм"

"Риск" - это мягко сказано. Скорее подошло бы слово "неизбежность". Каждый год от 65 до 80 процентов бегунов получают травмы. Это почти каждый бегун каждый год.

Может быть, вам удастся уберечь себя с помощью растяжки? Нет. Исследование 1993 года на датских атлетах, опубликованное в The American Journal of Sports Medicine, что растяжка не снижает вероятности получения травмы. Более того, в последующем исследовании выяснилось, что бегуны, которые растягивались, получали травмы на 33% чаще.

Доктор Крейг Ричардс из Университета Ньюкастла в Австралии был настолько поражён тем фактом, что 20-миллиардная индустрия беговой обуви базировалась на пустых обещаниях и беспочвенных фантазиях, что сделал следующее предложение производителям обуви:

Пусть любая обувная компания,которая заявляет, что ношение их беговой обуви снижает риск травм и увеличивает беговые показатели, предоставит в подтверждение этого рецензированные научные исследования. В ответ - тишина...


Оказалось, что реальность идёт вразрез с обывательской логикой. Судите сами: обладатели дорогой беговой обуви повышают свои шансы спортивной травмы на 123 процента, по сравнению с бегающими в дешёвой обуви, как показалось исследование Бернарда Марти из Бернского университета в Швейцарии. Он проанализировал 4 358 бегунов на трассе протяжённостью 9,6 миль, которые заполнили подробный опросник о своих беговых привычках и обуви за предыдущий год. Оказалось, что 45% из них травмировались за этот период.

Больше всего исследователей поразило то, что обаладатели обуви по цене выше $95, более чем в два раза повышают риск травмы, по сравнению с бегающими в обуви по цене ниже $40. Последующие исследования показали сходные результаты, например исследование, опубликованное в Medicine & Science in Sports & Exercise, которое показало, что "дорогостоящая обувь, в рекламе которой обещают дополнительные защитные функции, значительно увеличивает риск травмы".

Что за злая шутка: за двойную цену двойная боль.


Тренер Вин Лананна обнаружил этот феномен еще в 80-х годах. "Однажды я заказал дорогую обувь для команды и в течение следующих двух недель, количество травм превысило всё, что я видел раньше. Поэтому я отослал эту обувь обратно и попросил прислать дешевую обувь. С тех пор я использую только дешёвую обувь. Не потому что мне жалко денег. Я должен следить за тем, чтобы атлеты бегали быстро и оставались здоровыми".

"Обувь можно сравнить с гипсовой повязкой", - говорит доктор Жерард Хартманн. "Если вашу ногу поместить в гипс, то всего за шесть недель атрофируется 4-6% всей мускулатуры. Нечто похожее происходит с ногами томящимися в обуви". Ноги нуждаются в естественных стрессе и нагрузке.


"Я работал с сотнями кенийских бегунов, и все они отличались поразительной эластичностью стопы", - продолжил доктор Хартманн. "Это происходит потому, что они бегают босиком до 17 лет". По его мнению, самый лучший совет по предотвращению травм заключается в "беге босиком по траве три раза в неделю".


Он не единственный представитель медицины, ратующий за бег босиком. Доктор Паул Брэнд из U.S. Public Health Service Hospital, профессор хирургии, считает, что путь к оздоровлению ног лежит через избавление от обуви. Он заметил, что все те заболевания, с которыми люди приходили к нему на лечение, такие как Вальгусная деформация, плоскостопие и другие, практически отсутствовали в тех странах, где люди ходили и бегали босиком.



Но большинство ортопедов не воспринимают бег босиком всерьёз, поэтому их пациентам приходится идти вопреки их советам для восстановления здоровья. Один из них настолько устал от хронического плантарного фасциита, что решил испробовать обувь на тонкой (как у шлёпанцев) подошве. Его доктор сказала, что он сошёл с ума, но его это не остановило.

"К её удивлению", - сообщает журнал BioMechanics, "симптомы плантарного фасциита отступили и пациент смог бегать на короткие дистанции в своей обуви".


"Зачастую так мы и узнаём новое - когда пациенты нас не слушают", - заметила доктор. "Я считаю, что распространённость плантарного фасциита в этой стране можно объяснить, частично, тем фактом, что мы не даём мускулам наших ног делать то, для чего они предназначены". Доктора настолько поразили полученные этим пациентом результаты, что она добавила ходьбу босиком в свои тренировки.
Lentochka вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 13.09.2013, 08:50   #4
Аватар для shaQ
Сообщений: 2,206
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Читал по диагонали. И так все ясно. Спор давний.
На сколько я знаю "босяки" еще часто ставят в пример олимпийского чемпиона победившего на марафоне босиком, но это единичный случай и потом он выигрывал в обуви с лучшим результатом.
С одной стороны ясное дело, что бег босиком более естественен, а значит полезен. Ну успехов вам в босом беге по нашему асфальту. Через 20 км. ноги до колен сотрутся. Все эти Зулусы африканские с детства босиком ходят поэтому подошвы у них каменные. Но дай ему кроссовки он только спасибо скажет.
Сам я начинал бегать в кедах. Когда перешел на кроссовки с толстой пяткой, то просто летал и ощутил на сколько стало легче бегать. Но скажем босиком по пляжу бегать еще легче и приятнее. Надо соответствующее покрытие для наших неподготовленных ног.
А когда заканчиваются детские дистанции 3-5 км. на которые бегает большинство, начинают вылазить несовершенства техники, боли коленей, стоп, спины. Вот тогда и ощущаешь на сколько хорошие кроссовки помогают.
shaQ вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.04.2014, 13:37   #5
Аватар для Мария Потолкова
Сообщений: 108
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

отличную тему открыли! сама себе подыскиваю. скорее всего на найковских остановлюсь.
Мария Потолкова вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.04.2014, 14:36   #6
Сообщений: 340
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Берите те в которых по горам ходят, износу не будет
макs вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 13.03.2015, 11:48   #7
Сообщений: 25
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

nike airmax
allnutrients вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 27.03.2015, 11:39   #8
Сообщений: 1
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Layra Посмотреть сообщение
Подскажите, пожалуйста, собираюсь купить беговые кроссовки, но не знаю на каких остановиться!? Мне нужны кроссовки, как и на лето, так и на осень! Их сейчас такое изобилие. Поделитесь мнениями, советами. Заранее спасибо!
По-моему лучше взять Nike типа Nike air max - на все случаи жизни подойдет - и побегать, и мяч погонять, и в поход сходить.
ferst вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 18.08.2015, 15:58   #9
Сообщений: 26
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Layra Посмотреть сообщение
Подскажите, пожалуйста, собираюсь купить беговые кроссовки, но не знаю на каких остановиться!? Мне нужны кроссовки, как и на лето, так и на осень! Их сейчас такое изобилие. Поделитесь мнениями, советами. Заранее спасибо!
Asics - самые лучшие на мой взгляд кроссовки для бега.
nekish.099 вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 29.04.2016, 17:12   #10
Аватар для Костя Гуров
Сообщений: 5
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Layra Посмотреть сообщение
Подскажите, пожалуйста, собираюсь купить беговые кроссовки, но не знаю на каких остановиться!? Мне нужны кроссовки, как и на лето, так и на осень! Их сейчас такое изобилие. Поделитесь мнениями, советами. Заранее спасибо!
Почитай лучше информацию про кроссовки ALTRA. Это кроссовки специально для бега. Их мировые спортсмены разработали и считается, что это самая удачная обувь в мире для пробежек. Я себе пару таких купил, когда в Киеве был в магазине "Акваланг". Я у них на сайте выбрал, а когда по делам ездил заехал и забрал. Но у них доставка работает. Я тебе так скажу: бегать в них просто Бомба!!! И цвета там какие хочешь есть. Для барышень я красивее спортивной обуви не видел..
Костя Гуров вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 29.04.2016, 19:57   #11
загальновідомий флудер-офтопер
Аватар для Болгарин
Сообщений: 5,056
Очки репутации: 48,762
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Layra Посмотреть сообщение
Подскажите, пожалуйста, собираюсь купить беговые кроссовки, но не знаю на каких остановиться!? Мне нужны кроссовки, как и на лето, так и на осень! Их сейчас такое изобилие. Поделитесь мнениями, советами. Заранее спасибо!
однозначно лучше Asics или Brooks для бега еще лучше ничего не придумали
__________________
Пора принять меры и наложить вето на табу.

Болгарин вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 13.06.2016, 20:16   #12
Сообщений: 27
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Берите скетчерс, лучше для бега ничего нет
Marina2016 вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 26.11.2016, 08:08   #13
Сообщений: 1
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Layra Посмотреть сообщение
Подскажите, пожалуйста, собираюсь купить беговые кроссовки, но не знаю на каких остановиться!? Мне нужны кроссовки, как и на лето, так и на осень! Их сейчас такое изобилие. Поделитесь мнениями, советами. Заранее спасибо!
На зиму беру Найки Эйр утепленные, главное подошву потолще и с протектором поглубже брать
fasyk вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 25.02.2018, 14:21   #14
Сообщений: 1
Очки репутации: 21
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ferst Посмотреть сообщение
По-моему лучше взять Nike типа Nike air max - на все случаи жизни подойдет - и побегать, и мяч погонять, и в поход сходить.
Кроссовки существуют для разных целей, но не существует кроссовок на "все случаи жизни"
Если хотите кроссовки на каждый день - проблем нет, хотите для футбола? Да без проблем. Баскетбол, бег, атлетика.... но никак не в одной модели, уж извините!
svetkalux вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 25.02.2018, 14:35   #15
Аватар для Юстас Алексу
Сообщений: 2,410
Очки репутации: 15,641
Доп. информация
По умолчанию

Мои пять копеек.

уже лет 10 пользую только кроссовки фирмы Athletic
И зимой и летом (естественно разные модели)
Двух пар хватает на два года в режиме "не снимая". Легкие, удобные, ноские и прочные.

летние такие


зимние такие
Юстас Алексу вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ




Метки
беговые, кроссовки, лето, осень

РАССКАЖИ О ФОРУМЕ на других сайтах

« Бокс | - »
Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.




Создано на vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot. Донецкий форум.