Донецк Форум. Донецкий форум.
   Здесь место есть политике и вздору... Удачи Вам! Я - ваш! Донецкий форум. ;)
 
ДОНЕЦКИЙ ФОРУМ - СПРАВОЧНАЯ ДОНЕЦКА
ИСТОРИЯ КАРТА ПОГОДА ДОНЕЦК ПОД ДНР НОВОСТИ
ПОЕЗДА (ЖД) АВТОБУСЫ ТАКСИ ФОТО ГОСТИНИЦЫ
WI-FI ВЕБ КАМЕРЫ БАЗА 09 ПРОВАЙДЕРЫ ОБЛАСТЬ
КИНОТЕАТРЫ ТЕАТРЫ ФК ШАХТЕР КЛУБЫ КАФЕ
ШКОЛЫ РАБОТА ИНСТИТУТЫ ТАНЦЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ
БАНКИ АВТОСАЛОНЫ АПТЕКИ БОЛЬНИЦЫ РАЙОНЫ
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Вернуться   Донецк Форум. Донецкий форум. > ГЕНДЕРНЫЕ МИРЫ :) > Женский


Женский Женский Форум Донецка

Результаты опроса: ответ!
бросай ету затею - тока хирург поможет! 1 7.69%
все реально - спорт! 10 76.92%
только припараты помогут! 1 7.69%
ничего не поможет уже! 1 7.69%
Голосовавшие: 13. Вы ещё не голосовали в этом опросе (50+ сообщений для голосования, подробней)


Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 24.01.2018, 22:08   #91
Характерник
Аватар для Тарасюк
Сообщений: 6,451
Очки репутации: 51,483
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Irеnе Посмотреть сообщение
Да уж ,метод элементарно прост:просто не жрать.
біг.
як варіант не канає?пальцем показуватимуть
до речі так здорового йобаря можете підчіпити
__________________
Cлава нації! Смерть ворогам!
Народ не должен бояться власти, власть должна бояться народа(с)V - означає вендета
Тарасюк вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.01.2018, 22:13   #92
Особый статус
Аватар для Ласковый
Сообщений: 8,744
Очки репутации: 65,114
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Irеnе Посмотреть сообщение
Да уж ,метод элементарно прост:просто не жрать.
но они выбирают иной ,более сложный путь: сложно не жрать :A1:

Я те говорю-как с Донецка приехал в Киева-резко 65 с почти 80 и с тех пор 65 онли. И режим питания тот же и жру всё подряд,и нагрузки... иногда 50 кг на двеннацатый этаж пешочком без лифта... Той жирной корове РЕАЛЬНО нужно было пожить где нить на Путиловке или Песках. Не важно по какую сторону. И с пенсией до 100 у.е. Стала бы дюймовочкой. Атвичаю.
__________________
уже не влазят :A1:
Ласковый вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 25.01.2018, 14:59   #93
Сообщений: 26
Очки репутации: 326
Доп. информация
По умолчанию

Частое до 5-6 раз в сутки и дробное питание. Каши, яйца, творог, рыба, курица, индейка, овощи, фрукты и тд - все то, шо не жирное, не капченое не сладкое, не мучное итд. К примеру, пюрешкам нет, белому рису нет, колбасам, свинине, шоколадкам, хлебу, чипсам - нет. Периодически можно баловать себя печеньком, если хочется подсластиьт жизнь), но в первой половине дня и если уверены, что это не приведет к срыву.

Можно есть и до 10 утра и после 6 вечера, как тут писали, но не обжираться на ночь. Добавить бег, скакалку и силовые в зале, чередуая через день - разгонит еще больше обмен веществ. Но залог всему питание.

При сильно большом весе бег заменить на шо-то другое - бассейн, велик - все то, шо не даст огромных нагрузок на колени и поясницу.
Усе.
livinganatomy вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 06.10.2018, 16:37   #94
Сообщений: 5
Очки репутации: 45
Доп. информация
По умолчанию

Спорт...спорт... и еще раз спорт)))
Spec02 вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 06.10.2018, 16:38   #95
Аватар для Тарасик
Сообщений: 433
Очки репутации: 4,959
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Spec02 Посмотреть сообщение
Спорт...спорт... и еще раз спорт)))
без правильного питания не будет результатов.
__________________
______________________________________
Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься. А.П. Чехов
Тарасик вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 06.10.2018, 16:59   #96
Аватар для Б_О_Г
Сообщений: 1,236
Очки репутации: 14,345
Доп. информация
По умолчанию

голодные и злые. в депрессии. тут бы покушать, и закушать депрессию, так нет, нельзя - диета, оттого ещё больше депрессия, злость, ПМС, мужик страдает и уже думает как бы поплакатся любовнице о доле своей нелёгкой. чувствуете какая шаткая и опасная стизя, на которой вы стоите? спорт нужен, порой не как прямой сжигатель киллокаллорий, но и как фактор нормализатора гормонального фона, например уменьшения уровня картизола в организме. и тогда быть может, не будет больше необходимости в неустанном приёме пищи, депрессострессозаедания. с таким режимом впредь можно и накладывать себе порции в два раза меньше обычного, чтоб желудок со временем стянулся, не умрёте. это конечно не панацея, но только лишь один из элементов. и да, будьте стройны дети мои.

Сообщение добавлено в 17:59

Цитата:
Сообщение от @Тарасик Посмотреть сообщение
без правильного питания не будет результатов.
да, всё важно, самый лучший метод - комбинированый. удовлетворённость жизнью, еда, спорт, сон, всё играет значение, многое в организме взаимосвязанно
Б_О_Г вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 06.10.2018, 17:00   #97
Аватар для Тарасик
Сообщений: 433
Очки репутации: 4,959
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Б_О_Г Посмотреть сообщение
да, всё важно, самый лучший метод - комбинированый. удовлетворённость жизнью, еда, спорт, сон, всё играет значение, многое в организме взаимосвязанно
и секс
__________________
______________________________________
Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься. А.П. Чехов
Тарасик вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 06.10.2018, 17:02   #98
Аватар для Б_О_Г
Сообщений: 1,236
Очки репутации: 14,345
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Тарасик Посмотреть сообщение
и секс
это ты плавно девушек подводишь к тому чтоб были сговорчивее? хорошо придумал, завернуть через их слабое место. новый тред может и выгореть. молодец!
Б_О_Г вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 06.10.2018, 17:03   #99
Аватар для Тарасик
Сообщений: 433
Очки репутации: 4,959
Доп. информация
По умолчанию

@Б_О_Г,
__________________
______________________________________
Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься. А.П. Чехов
Тарасик вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 06.10.2018, 17:05   #100
Аватар для Б_О_Г
Сообщений: 1,236
Очки репутации: 14,345
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от @Тарасик Посмотреть сообщение
@Б_О_Г,
будешь в Киеве, и если будут долго ломатся, скажи им про секс и худеть, а так же добавь что это с благословения и согласия самого Бога. не поверят? сюда на ковёр ко мне, лично подтвержу что было дело такое
Б_О_Г вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Ответ




РАССКАЖИ О ФОРУМЕ на других сайтах

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор
Похудеть легко?
Пытаюсь похудеть в течении 4 месяцев. Особых результатов не добилась, не считая последнего месяца. Питаюсь правильно и полезно, занимаюсь спортом,...
Bagira
Помогите!!!!
Помогите разобраться что за сумы указаны под аватаром и для чего они???в дополнительной информации...
парадокс
Помогите.
Утопила цифровой фотоапарат, canon ixus70. Есть шансы что он будет работать и куда обращаться для ремонта.
ValeRiya



Создано на vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot. Донецкий форум.