Донецк Форум. Донецкий форум.
   Здесь место есть политике и вздору... Удачи Вам! Я - ваш! Донецкий форум. ;)
 
ДОНЕЦКИЙ ФОРУМ - СПРАВОЧНАЯ ДОНЕЦКА
ИСТОРИЯ КАРТА ПОГОДА ДОНЕЦК ПОД ДНР НОВОСТИ
ПОЕЗДА (ЖД) АВТОБУСЫ ТАКСИ ФОТО ГОСТИНИЦЫ
WI-FI ВЕБ КАМЕРЫ БАЗА 09 ПРОВАЙДЕРЫ ОБЛАСТЬ
КИНОТЕАТРЫ ТЕАТРЫ ФК ШАХТЕР КЛУБЫ КАФЕ
ШКОЛЫ РАБОТА ИНСТИТУТЫ ТАНЦЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ
БАНКИ АВТОСАЛОНЫ АПТЕКИ БОЛЬНИЦЫ РАЙОНЫ
МЕНЮ РАЗДЕЛОВ
Вернуться   Донецк Форум. Донецкий форум. > ГЕНДЕРНЫЕ МИРЫ :) > Мужской


Мужской Мужской форум Донецка


Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 21.11.2011, 13:09   #1
Аватар для Laguna-Magazin
Сообщений: 1,872
Очки репутации:
Доп. информация
Exclamation Пузо.

Мужыки, тут такая проблемка.
Посмотрел недавно на себя в зеркало без одежды и обнаружил что у меня начало расти пузо. Вообще первый раз заметил еще 1-1,5 года назад. Сейчас увеличилось и это при том что я много ни ем и пиво не пью каждый день.
У меня есть друзья - так у них уже видно через одежду а у меня пока нет, но тенденция меня пугает.
Итак вопросы.
1) это неизбежный процесс?
2) это обратимо?
3) как попытаться избежать?
4) как девули относятся к вашему пузу если оно есть?
5) мешает ли в интимных отношениях?
__________________
смерть оккупантам!
белым, красным, коричневым и татаро-белоголубым!
Laguna-Magazin вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 21.11.2011, 13:12   #2
SEMPER KILL
Аватар для Osama
Сообщений: 1,417
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Адрес: Donetsk
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Laguna-Magazin Посмотреть сообщение
1) это неизбежный процесс?
2) это обратимо?
3) как попытаться избежать?
4) как девули относятся к вашему пузу если оно есть?
5) мешает ли в интимных отношениях?
1) нет.
2) да
3) простыми упражнениями по брюшному прессу (выполняя их правильно)
4) в зависимости от девушки и размера живота
5) в зависимости от размера живота

Ну, а если без стёба - убрать живот можно. Было бы желание.
__________________
http://s44.radikal.ru/i104/1011/cb/7c780bb9fa91.png
Marines never die - they just go to hell and regroup!
Semper Fi!
Osama вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 21.11.2011, 13:14   #3
Аватар для Laguna-Magazin
Сообщений: 1,872
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Osama Посмотреть сообщение
1) нет.
2) да
3) простыми упражнениями по брюшному прессу (выполняя их правильно)
4) в зависимости от девушки и размера живота
5) в зависимости от размера живота

Ну, а если без стёба - убрать живот можно. Было бы желание.
а какие упражнения? простой ежедневный бег не поможет?
__________________
смерть оккупантам!
белым, красным, коричневым и татаро-белоголубым!
Laguna-Magazin вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 21.11.2011, 13:18   #4
SEMPER KILL
Аватар для Osama
Сообщений: 1,417
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Адрес: Donetsk
Доп. информация
По умолчанию

Бег тут совершенно не причем.
1. Лечь спиной на пол.
2. Согнуть ноги в коленях, подтянув к себе, стопы на полу.
3. Руки за головой в замке, локти разведены в стороны максимально.
4. Между подбородком и грудиной должно всегда быть не менее кулака (расстонияе)
5. Подъем торса вверх (смотреть в потолок) из положения лежа.
Важно!
На опускание вдох, при подъеме выдох. Не сводить локти и не прижимать подбородок к грудине. Делать медленно.
Сперва будет сложно, постепенно, как привыкните, увеличивайте количество. Чем больше будет повторений, тем лучше.

Позже можно добавить небольшие повороты корпуса в конечной точке, так Вы нагрузите косые мышцы живота.
__________________
http://s44.radikal.ru/i104/1011/cb/7c780bb9fa91.png
Marines never die - they just go to hell and regroup!
Semper Fi!
Osama вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 21.11.2011, 13:19   #5
Аватар для donvostok
Сообщений: 14,457
Очки репутации: 159,105
Адрес: Донецк
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Laguna-Magazin Посмотреть сообщение
Итак вопросы.
1) это неизбежный процесс?
2) это обратимо?
3) как попытаться избежать?
4) как девули относятся к вашему пузу если оно есть?
5) мешает ли в интимных отношениях?
1. Точно-точно
2. нет
3. меньше троллить и флудить на форуме (почетных флудеров касается). И вообще - меньше сидеть за компом
4. Обожают
5. Помогает
__________________
В игноре - нерусский кацап.
donvostok вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 21.11.2011, 13:30   #6
Аватар для Laguna-Magazin
Сообщений: 1,872
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от donvostok Посмотреть сообщение
1. Точно-точно
2. нет
3. меньше троллить и флудить на форуме (почетных флудеров касается). И вообще - меньше сидеть за компом
4. Обожают
5. Помогает
мнения разделились. кому верить?
а как помогает мне интересно?
__________________
смерть оккупантам!
белым, красным, коричневым и татаро-белоголубым!
Laguna-Magazin вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 21.11.2011, 13:38   #7
SEMPER KILL
Аватар для Osama
Сообщений: 1,417
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Адрес: Donetsk
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Laguna-Magazin Посмотреть сообщение
мнения разделились. кому верить?
Верить только себе. В любом деле есть плюсы и минусы
Цитата:
Сообщение от Laguna-Magazin Посмотреть сообщение
а как помогает мне интересно?
Как смягчающая "подушка" если второй партнер костляв
__________________
http://s44.radikal.ru/i104/1011/cb/7c780bb9fa91.png
Marines never die - they just go to hell and regroup!
Semper Fi!
Osama вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 21.11.2011, 13:39   #8
Аватар для Leprecon
Сообщений: 16,963
Очки репутации: 221,385
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Laguna-Magazin Посмотреть сообщение
мнения разделились. кому верить?
Мне.
1)Зависит от наследственности. Если стало появляться и у дедушек было спокойно пей пиво, жри на ночь.... Это как изнасилование у девушек-расслабься и получай удовольствие.
2)Это необратимо.
3)А никак.
4)Иногда могут съязвить, но вообще-то им очень нравится.
5)Даже если у партнерши аналогичное пузо, при желании найдете возможность. А вообще мешает ка лишний вес, как пузо не мешает.
__________________
Моя толерантность заканчивается там, где начинается ваше быдлячество.
Leprecon вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 2 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 21.11.2011, 14:07   #9
Сообщений: 192
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Отсутствие живота=90% диеты + 10% упражнений.

Кубики пресса делаются не в зале, а на кухне.
Dark Samurai вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 21.11.2011, 14:10   #10
Аватар для Leprecon
Сообщений: 16,963
Очки репутации: 221,385
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Dark Samurai Посмотреть сообщение
Кубики пресса делаются не в зале, а на кухне.
Бесспорно.
Цитата:
Сообщение от Dark Samurai Посмотреть сообщение
Отсутствие живота=90% диеты + 10% упражнений.
= 100% наследственность. Увы.
__________________
Моя толерантность заканчивается там, где начинается ваше быдлячество.
Leprecon вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 21.11.2011, 14:17   #11
Аватар для Laguna-Magazin
Сообщений: 1,872
Очки репутации:
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Dark Samurai Посмотреть сообщение
Кубики пресса делаются не в зале, а на кухне.
какая диета?

Добавлено через 31 секунду
Цитата:
Сообщение от Leprecon Посмотреть сообщение
= 100% наследственность. Увы.
у деда был. но он вел малоподвижный образ жизни.
__________________
смерть оккупантам!
белым, красным, коричневым и татаро-белоголубым!
Laguna-Magazin вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 21.11.2011, 14:21   #12
Аватар для Leprecon
Сообщений: 16,963
Очки репутации: 221,385
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Laguna-Magazin Посмотреть сообщение
какая диета?
Жрать поменьше.
Цитата:
Сообщение от Laguna-Magazin Посмотреть сообщение
у деда был. но он вел малоподвижный образ жизни.
Значит и у тебя будет.
__________________
Моя толерантность заканчивается там, где начинается ваше быдлячество.
Leprecon вне форума  
Ответить с цитированием
Пользователь сказал Фууу! - за это бесполезное сообщение:
Laguna-Magazin (21.11.2011)
Старый 21.11.2011, 14:32   #13
SEMPER KILL
Аватар для Osama
Сообщений: 1,417
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Адрес: Donetsk
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Leprecon Посмотреть сообщение
Жрать поменьше.
При всем уважении - это ошибочное мнение. При отсутствии еды организм начнет стрессово накапливать в себе калории. Голодание никогда НЕ было методом похудения.
Цитата:
Сообщение от Leprecon Посмотреть сообщение
Значит и у тебя будет.
Ну, почему же так однозначно. Примеров обратного валом.
Цитата:
Сообщение от Laguna-Magazin Посмотреть сообщение
какая диета?
Нормальную диету сможет Вам подобрать только диетолог, исходя из особенностей вашего организма и нагрузок, которые он испытывает в течение суток.
__________________
http://s44.radikal.ru/i104/1011/cb/7c780bb9fa91.png
Marines never die - they just go to hell and regroup!
Semper Fi!
Osama вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 21.11.2011, 14:48   #14
Аватар для Leprecon
Сообщений: 16,963
Очки репутации: 221,385
Группа: Жители Донбасса
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Osama Посмотреть сообщение
При всем уважении - это ошибочное мнение.
Жрать- это бесконтрольно потреблять калории. Как правило закусывать спиртное. Закусывать с удовольствием и много, не глядя на часы.
К голоданию термин "не жрать" отношения не имеет.
Цитата:
Сообщение от Osama Посмотреть сообщение
Ну, почему же так однозначно. Примеров обратного валом.
Это очень индивидуально.
Вообще не иметь пуза при достточном доходе и любви к вкусной еде и выпивке, как к процессу, практически НЕВОЗМОЖНО.
__________________
Моя толерантность заканчивается там, где начинается ваше быдлячество.
Leprecon вне форума  
Сказавших "Спасибо!": 1 (показать список)
Ответить с цитированием
Старый 21.11.2011, 15:00   #15
SEMPER KILL
Аватар для Osama
Сообщений: 1,417
Очки репутации:
Группа: Жители Донбасса
Адрес: Donetsk
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Leprecon Посмотреть сообщение
Жрать- это бесконтрольно потреблять калории. Как правило закусывать спиртное. Закусывать с удовольствием и много, не глядя на часы.
К голоданию термин "не жрать" отношения не имеет.
Тады ой (с)
Сорри, получается некорректно Вас понял.
__________________
http://s44.radikal.ru/i104/1011/cb/7c780bb9fa91.png
Marines never die - they just go to hell and regroup!
Semper Fi!
Osama вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ




РАССКАЖИ О ФОРУМЕ на других сайтах

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой теме
Оценка этой теме:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.




Создано на vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot. Донецкий форум.