Плохое самочувствие после тренировки. Что делать?

@Awitalina · 26.01.2016, 14:37

Что делать, если на тренировке (активная физкультура) кружется голова и немеют руки и немного ноги. Я только начала заниматься. Немного переживаю и тревожно на тренировках поэтому поводу. Дышать тяжело. когда бегаю (разминка )

Спасибо.

@count64 · 26.01.2016, 14:42

К врачу сходить

@Nachtigall · 26.01.2016, 15:54

Цитата:

Сообщение от Awitalina

Что делать, если на тренировке (активная физкультура) кружется голова и немеют руки и немного ноги. Я только начала заниматься. Немного переживаю и тревожно на тренировках поэтому поводу. Дышать тяжело. когда бегаю (разминка )

Спасибо.

скорее всего это или сердце или анемия
такие симптомы при перегрузке ослабленого организма

@zares · 26.01.2016, 16:17

Цитата:

Сообщение от @Awitalina

кружется голова и немеют руки и немного ноги.

что давление падает?

@Сева · 26.01.2016, 18:21

А как насчет сисек?

@костя федотов · 26.01.2016, 18:24

Цитата:

Сообщение от @Сева

А как насчет сисек?

ты хочешь размять , если они у неё немеют? пусть выкладывает фото , заценим, обсудим

@Awitalina · 28.01.2016, 11:52

Я делала кардиограмму. Ничего вообще страшного. Синусовая аритмия. У меня ВСД. Я вот думаю боятся мне или нет...

@count64 · 28.01.2016, 11:56

Цитата:

Сообщение от Awitalina

Я делала кардиограмму. Ничего вообще страшного. Синусовая аритмия. У меня ВСД. Я вот думаю боятся мне или нет...

Так с кардиограммой к врачу надо на консультацию сходить, а не на форуме консультироваться, в крайнем случае, зайти на какой нибудь медицинский портал, где врачи отвечают на подобные врпросы.

@Серый_1977 · 28.01.2016, 13:39

Цитата:

Сообщение от Awitalina

Я делала кардиограмму. Ничего вообще страшного. Синусовая аритмия. У меня ВСД. Я вот думаю боятся мне или нет...

Постепенно увеличивай нагрузки, организм к тренировкам нужно подготовить, начни с утренней зарядки, обтирание холодным полотенцем. Попринимай "пергу" пчелиный хлеб" продукт пчеловодства, утром натощак под язык как валидол, и побольше яблочек так как судя по всему у тебя анемия железа не хватает.

@Taнна · 28.01.2016, 13:43

Цитата:

Сообщение от @Серый_1977

и побольше яблочек так как судя по всему у тебя анемия железа не хватает.

Если анемия серьезная, то яблочки до лампочки. Уже только таблетки. Если анемия вторичная (как последствие основного заболевания) - яблочки туда же. Ибо надо вылечить основное заболевание.

@Серый_1977 · 28.01.2016, 14:02

Цитата:

Сообщение от Taнна

Если анемия серьезная, то яблочки до лампочки. Уже только таблетки. Если анемия вторичная (как последствие основного заболевания) - яблочки туда же. Ибо надо вылечить основное заболевание.

Само собой надо обратиться к адекватному врачу, если таков есть поблизости, потому что многие врачи (большинство), просто будут тянуть деньги и найдут кучу болезней, если есть кардиограмма ... Что такое ВСД? Ага вегетососудистая дистония. В принципе диагноз есть, надо проконсультироваться у адекватного врача насчет физических нагрузок, а вот пчелиный хлеб никак не помешает, если нету аллергии на продукты пчеловодства.

@Taнна · 28.01.2016, 14:07

Цитата:

Сообщение от @Серый_1977

Что такое ВСД?

Это странный диагноз. Болезнь - призрак. И есть, и нет. Вегето-сосудистая дистония. В основном, присуща молодым. Характеризуется сердцебиением, слабостью, пониженным или наоборот повышенным давлением. Ну такое как бы функциональные сбои организма.

@Серый_1977 · 28.01.2016, 14:08

Цитата:

Сообщение от Taнна

Это странный диагноз. Болезнь - призрак. И есть, и нет. Вегето-сосудистая дистония. В основном, присуща молодым. Характеризуется сердцебиением, слабостью, пониженным или наоборот повышенным давлением. Ну такое как бы функциональные сбои организма.

Ну так тренировочками и приведет себя в порядок.

28.01.2016, 17:24

Цитата:

Сообщение от Awitalina

Что делать, если на тренировке (активная физкультура) кружется голова и немеют руки и немного ноги. Я только начала заниматься. Немного переживаю и тревожно на тренировках поэтому поводу. Дышать тяжело. когда бегаю (разминка )

Спасибо.

Надо кушать за 1.5 часа до тренировки, нормально кушать, на самой тренировке - пить водичку)

Такие симптомы бывают, когда голодным в зал приходишь, некоторые даже в обморок падают)

@Susy · 28.01.2016, 17:26

глупо (мягко выражаясь) обсуждать свое здоровье на форуме.идите к врачу и не морочьте голову.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой теме
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой теме:

Похожие темы
Тема	Автор
Хорошее - мое. Плохое - откуда набрался??? Часто приходится слышать сетования сотрудницы на свою тридцатилетнюю дочь, которая уже сама мать 8-летнего мальчишки... Попытки сказать ей, что в...	Tul4ita England
Тренировки по американскому футболу Кто знает, подскажите где в Донецке проходят тренировки по американскому футболу?:???:	Primier
Плохое настроение Бывает, просыпаешься утром с ощущением, будто что-то не так. Вещи сложены неровно, кот орет, в квартире не убрано. А тут еще и любимый чего-то хочет,...	Tul4ita England